Түптеп келгенде, бұл өзін-өзі сүю туралы емес. Өзін-өзі сүю - байланыс және тиесіліліктің жанама өнімі. … Өз-өзіне деген сүйіспеншілік туралы миф, егер бізге байланыс қажет болса, бізде бірдеңе дұрыс емес деп санау үшін ұятқа қалдырады, өйткені біз бәрін, соның ішінде сүйіспеншілікті ішіміздегі қандай да бір сиқырлы және шексіз жерден ала білуіміз керек.
Өзіңді сүю жаман нәрсе ме?
Көптеген адамдар үшін өзін-өзі сүю ұғымы ағашты құшақтайтын хиппилердің суреттерін немесе өздігінен көмектесу кітаптарын елестетуі мүмкін. Бірақ, көптеген психология зерттеулері дәлелдегендей, өзін-өзі сүю және жанашырлық психикалық денсаулық және әл-ауқаттың кілті болып табылады, депрессия мен мазасыздықты сақтайды.
Неліктен өзін-өзі жақсы көру қиын?
Өзін-өзі сүю өзін-өзі бағалаудың және жалпы әл-ауқаттың маңызды құрамдас бөлігі болып саналады. … Депрессия, алаңдаушылық және перфекционизм сияқты психикалық денсаулық мәселелерінің даму қаупін өзін-өзі сүю тәжірибесі арқылы да азайтуға болады.
Өзіңді сүюдің қауіптілігі қандай?
Өзін-өзі сүюдің ең үлкен проблемасы ол бізді шынайы махаббаттың өзегіне опасыздық жасауға үйретеді: өзіндіксіздік. Бұл бір ғана сәнді сөз бізді басқалардың қызметшісі болудан өзіміздің ғана қызметші болуға жетелейді.
Өзіңді сүю жақсы ма, әлде жаман ба Неліктен?
Өзін жақсы көретін адамдар алаңдаушылық пен депрессияға ұшырамайды; өзін-өзі сүю сонымен қатар позитивті ойлауға жол ашады, бұл өмірдегі жетістік пен ақыл-ойдың маңызды құрамдас бөлігі болып табылады.амандық. Өзіңізді сүюді үйрену стрессті азайтады, кейінге қалдыруды азайтады және жұмысқа көбірек көңіл бөлуге көмектеседі.
