16 жастағы балаларға арналған коменданттық сағат: 16 жаста сіз сағат 22:00 шамасында коменданттық сағатты қарастырғыңыз келуі мүмкін, әсіресе мектептегі түндерде және мүмкін кейінірек. демалыс күндері.
16 жастағы бала сағат нешеге дейін сыртта қалуы керек?
Сондықтан, сіздің балаңыз белгілі бір жаста болғандықтан, оның үйде қай уақытта болуы керек екеніне қатысты ересектердің таңдауы қажет. Бұл тақырыптың соңғы нүктесі - сіз жасөспірімдерге арналған мемлекеттік коменданттық сағат туралы білуіңіз керек. Жасы 16-ға толмаған штаттардың көпшілігі сағат 22:00 және 17 жас 23:00-де үйде болуы керек.
16 жастағы балаға қандай коменданттық сағат болуы керек?
Бұл мақалада коменданттық сағаттар мен жасөспірімдерге қатысты кеңес алу үшін былай делінген: «Американдық педиатрия академиясы 14 пен 16 жас аралығындағы жасөспірімдерге мектеп түндерінде 8 немесе 21:00 коменданттық сағатты ұсынадыжәне демалыс күндері 22 немесе 23.00…”
16 жастағы баланың ұйықтау уақыты қандай?
Егер өз кестесі бойынша ұйықтауға рұқсат етілсе, көптеген жасөспірімдер түнгі сағат 23:00-ден бастап ұйықтап, сегіз сағат немесе одан да көп уақыт алады. немесе түнгі сағат 8 немесе 9-ға дейін , бірақ мектеп аудандарының көпшілігінде мектептің басталу уақыты18 жасөспірімдерді таңертең ерте тұруға мәжбүр етеді.
Жасөспірімдер неге кеш тұрады?
Жасөспірімдерде неліктен Ұйқы проблемалары бар? … Ағза ұйқы гормоны мелатонинді түнде жасөспірімдерде балалар мен ересектерге қарағанда кеш бөледі. Бұл жасөспірімдер түнде ұйықтап, кейінірек оянуы үшін дененің ішкі ұйқы сағатын қалпына келтіреді.таңертеңде. Жасөспірімдердің көпшілігі түнгі 23:00-ге дейін ұйықтай алмайды
