Олар бұлшықет жиырылуын реттейді және сізді ылғалдандырады. Электролиттер сонымен қатар рН деңгейлерін теңестіруге көмектеседі (қышқылдық пен сілтілілік өлшемі). Кристина Фасуло: Олар жүйке жүйесінің жұмысын басқарады.
Күн сайын электролиттер ішу дұрыс па?
Электролит деңгейлері тым жоғары немесе тым төмен болса, денсаулыққа қатысты ауыр асқынулар туындауы мүмкін. Күнделікті электролит пен сұйықтық жоғалуы тер және басқа қалдықтар арқылы табиғи түрде болады. Сондықтан оларды минералға бай диетамен үнемі толықтырып отыру маңызды.
Төмен электролиттің белгілері қандай?
Электролиттік бұзылулардың белгілері
- жүрек соғуы тұрақты емес.
- жылдам жүрек соғу жиілігі.
- шаршау.
- летаргия.
- құрысулар немесе құрысулар.
- жүрек айну.
- құсу.
- диарея немесе іш қату.
Электролиттер қажет екенін қалай білуге болады?
Электролиттік теңгерімсіздік белгілері
Ағзаңыздағы электролиттердің мөлшері тым жоғары немесе тым төмен болғанда, сізде мыналар болуы мүмкін: Бас айналу . Қысулар . Тұрақсыз жүрек соғысы.
Электролиттердің негізгі қызметі қандай?
Ағзада электролиттер маңызды рөл атқарады; олар жасушалардағы осмостық қысымды реттейді және бұлшықет пен жүйке жасушаларының жұмысын сақтауға көмектеседі. Электролит деңгейі тым төмен немесе тым жоғары болса, жасуша мен мүшелердің функциялары төмендейді, бұл өмірге қауіп төндіруі мүмкін.шарттар.
