Нағыз бақыт іштен келеді. Бұл дана таңдаулардан туындайды, соның ішінде бақытты болуды таңдау. Біздің сыртқы жағдайымыз жақсы болған кезде, бұл бізге бақытты таңдауды жеңілдетуі мүмкін, бірақ бұл оның себебі емес. Айналаңыздағы заттар сіз қалағандай болмаса да, сіз бақытты бола аласыз.
Бақыттың көзі неде?
Бақыттың бес негізгі көзі бар: қауіпсіздік, дүниетаным, автономия, қарым-қатынас және білікті және мағыналы әрекет. Адам өмір сүретін контекст бақыт тарихының үлкен бөлігі болып табылады. Бақытқа ұмтылу жеке мәселе емес.
Бақыт психологиядан қайдан келеді?
Гедония: Гедониялық бақыт рахаттану. Көбінесе бұл жақсы сезінетін нәрсені істеумен, өз-өзіне күтім жасаумен, тілектерді орындаумен, ләззат алумен және қанағаттану сезімімен байланысты.
Психолог бақытты ма?
Психологтар өз бақыттарын орташадан жоғары бағалайды. CareerExplorer сайтында біз миллиондаған адамдармен үздіксіз сауалнама жүргіземіз және олардан мансапқа қаншалықты қанағаттанатынын сұраймыз. Белгілі болғандай, психологтар олардың мансаптық бақытын 5 жұлдыздың 3,5-іне бағалайды, бұл оларды мансаптардың 32%-ның қатарына қосады.
Психолог бақыт туралы не дейді?
Бақытты сипаттау үшін психологтар әдетте субъективті әл-ауқат деп атайды (Кесебир және Динер,2008). Басқаша айтқанда, бақыт «адамдардың өз өмірін бағалауы және қанағаттану туралы когнитивтік пайымдауларды да, көңіл-күй мен эмоцияларды аффективті бағалауды да қамтиды» (Kesebir & Diener, 2008, p. 118).
