2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Табан шарындағы ауырсынудың жиі кездесетін себептері Аяқ шарындағы ауырсыну көбінесе тым көп жаттығудан немесе тым тар аяқ киім киюден болады. Кейбір адамдарда аяқ допына қосымша қысым жасайтын аяқ пішіні де болады – мысалы, кішкентай бүгілген саусақтарыңыз (балға саусақтар) немесе биік доғаларыңыз болса.
Метатарсалгияны қалай түзетесіз?
Метатарсалгия ауруын жеңілдету үшін мына кеңестерді қолданып көріңіз:
- Демалыс. Аяғыңызды ауыртпалықсыз жарақаттан қорғаңыз. …
- Зақымдалған аймақты мұздаңыз. …
- Рецептсіз берілетін ауырсынуды басатын дәрі қабылдаңыз. …
- Дұрыс аяқ киім киіңіз. …
- Метатарсальды жастықшаларды қолданыңыз. …
- Арқа тіректерін қарастырыңыз.
Табаннан қалай құтылуға болады?
Бір қолыңызбен саусақтарыңызды ұстап, табаныңыздың түбінде және өкше сымында созылғанын сезінгенше, оларды тобығыңызға қарай тартыңыз. Созылу кезінде екінші қолыңызбен аяқ доғасын уқалаңыз. 10 секунд ұстаңыз. Әр аяқпен 10 рет қайталаңыз.
Табанның ауыруы қанша уақытта жазылады?
Табандағы ауырсыну немесе метатарсалгия әдетте жақсару үшін 6-8 апта уақыт алады, ал емдік сүйек пен буынның ерте белсенділігі қалпына келтіруде сәтсіздікке әкелуі мүмкін. Сәйкес келмеу қалпына келтіру уақытын екі есе арттыруы мүмкін және пациенттерді қатты ренжітуі мүмкін.
Аяқ ауруы кезінде дәрігерге қашан көрінуім керек?
Егер сіз:
Тұрақты болсаңыз, кеңсеге баруды жоспарлаңызүйде емдеуден екі-бес күннен кейін мүлде жақсармайтын ісіну. Бірнеше аптадан кейін жақсармайтын тұрақты ауырсыну бар. Күйіп жатқан ауырсыну, ұю немесе қышу, әсіресе аяғыңыздың астыңғы бөлігінің көп бөлігін немесе барлығын қамтиды.
Ұсынылған:
Табан дегеніміз не?
Тұяқ тұяқ, жырық тұяқ, бөлінген тұяқ немесе айыр тұяқ - екі саусаққа бөлінген тұяқ. Бұл сүтқоректілер отрядының Artiodactyla өкілдерінде кездеседі. Тұяқтардың бұл түріне ие сүтқоректілердің мысалы: ірі қара, бұғы, шошқа, бөкен, қарақұйрық, ешкі және қой.
Табан деген не?
1: аяқ киімнің ішкі табаны. 2: жылы немесе жайлы болу үшін аяқ киімнің ішіне салынған бос жұқа жолақ. Табан мен табанның айырмашылығы неде? Табан: бұл аяқ киімнің киетін адамның табанының астында орналасқан толық бөлігі. Жоғарғы жаққа қарағанда.
Талипус эквиноварында табан болады ма?
Түйме табан, сондай-ақ talipes equinovarus деп те аталады, бұл табан мен тобыққа әсер ететін туа біткен ақау. Бұл туа біткен ауру, яғни нәресте онымен туылады. Аяқ немесе аяқ ішке қарай бұрылады. Аяққа қараған кезде, аяқтың асты жиі бүйірге немесе тіпті жоғары қарайды.
Саусақ сепараторлары табан фасциитіне көмектесе ме?
Саусақ сепараторлары қысқа және тар болып қалған жиырылған сіңірлерді ұзартады, саусақтарды жайлап салауатты қалыпқа бұруға шақырады. Саусақ зембілдері сонымен қатар адгезияларды бұзатын, өкше мен аяқтың ауырсынуын жақсартатын, саусақтардағы және одан тыс жерлердегі бұлшықеттер мен байламдарды күшейтетін аяққа қан ағымын жақсартады.
Қандай омыртқасыздарда мантия мен табан болады?
Молюскалар -- бас, висцеральды масса, жамылғы және аяқтың қандай да бір түрімен анықталған дене құрылымымен анықталған омыртқасыз жануарлардың тармағы. Мантия қаңқа құрылымының орнына моллюсканың денесін қорғайды, ал «табан» моллюска түрлерінде көптеген бейімделулерді қабылдады.
