Өмірдегі қиындықтарды жеңудің 10 жолы
- Жоспар құрыңыз. Болашақта не болатынын білмесеңіз де, әрқашан алдын ала жоспарлай аласыз. …
- Жалғыз емес екеніңді біл. Бұл дүниедегі әрбір адамның өзінің төмен ұпайлары бар. …
- Көмек сұрау. …
- Өз сезімдеріңізді сезініңіз. …
- Қолдау көрсетуді қабылдау. …
- Басқаларға көмектесу. …
- Үлкен ойла. …
- Позитивті ойлау.
Қиындықтар мен мәселелермен қалай күресесіз?
Шыншыл болыңыз - өзгерту уақытты қажет етеді; жақсартудың шағын қадамдарын бағалайды. Дос болыңыз - қиынырақ тақырыптармен жұмыс жасаңыз; теріс пікірлер жазбаңыз. Позитивтіге назар аударыңыз. Оптимист болыңыз - бұл адам туралы жақсы нәрселерді есте сақтаңыз; Сындарды жалпыламауға тырысыңыз («әрдайым» немесе «ешқашан» қолданбаңыз).
Табиғат алхимиясының қиындықтары мен мәселелерімен қалай күресу керек?
Түсіндіру: Демалу және әл-ауқатымызды жақсарту тәсілі ретінде біз бірден ашық ауадағы іс-шаралар мен табиғатқа жүгінеміз. Табиғат тыныштандырады және нәрлендіреді. Табиғат қанағаттандырады және ынталандырады.
Мәселелерді өз бетіңізше қалай шешесіз?
Мәселені қалай шешуге болады: 6 жылдам және күшті кеңес
- Алдымен өзіңізден сұраңыз: бұл жерде шынымен проблема бар ма? …
- Қабыл алыңыз. …
- Көмек сұраңыз. …
- Уақыттың 80 пайызын шешім табу үшін пайдаланыңыз. …
- Мәселені шешіңізкішірек бөліктерге. …
- Мүмкіндік және/немесе мәселе бойынша сабақ табыңыз.
Өміріңізде қандай қиындықтарға кезігесіз?
13 Жалпы өмірлік мәселелер және оларды қалай шешуге болады
- Қаржылық дағдарыс. Біз белгісіз әлемде өмір сүріп жатырмыз және қаржылық дағдарыс өмірдің әртүрлі кезеңдерінде болуы мүмкін. …
- Денсаулық дағдарысы. …
- Қарым-қатынас, неке және отбасы. …
- Жұмыс орны. …
- Мансап қысымы. …
- Әділетсіз қарым-қатынас. …
- Бостық және зерігу. …
- Шатасу.
