Дене енжарлығы Ұлыбританиядағы әрбір алтыншы өлім-жітімге жауапты (темекі шегуге тең) және Ұлыбританияға жыл сайын 7,4 миллиард фунт стерлингке (соның ішінде тек NHS үшін 0,9 миллиард фунт стерлингті қосқанда) шығын әкеледі.). Өкінішке орай, біздің халық 1960 жылдардағыдан 20 пайызға аз белсенді. Ағымдағы трендтер сақталса, 2030 жылға қарай белсенділік 35%-ға азаяды.
Ұлыбританияның қанша бөлігі белсенді емес?
Ұлыбританияда 2016 жылы әрекетсіздік деңгейі жалпы алғанда 36% болды - ерлердің 32% және әйелдердің 40%. Сарапшылардың айтуынша, ауқатты елдердегі отырықшы жұмыс пен хоббиге көшу, сонымен қатар автокөлікті пайдаланудың жоғарылауы олардың әрекетсіздік деңгейінің жоғары болуымен түсіндіріледі.
Ұлыбританиядағы физикалық белсенділік дегеніміз не?
Деректер Спорт Англияның Белсенді өмір сауалнамасынан алынған. Аптасына 30 минуттан аз орташа қарқындылықтағы (MIE) физикалық белсенділікті жасайтын адамдар "физикалық белсенді емес" санатқа жатады. (Сонымен қатар физикалық белсенділіктің этникалық тобына қарай бөлінуін көруге болады.)
Ұлыбританиядағы 16 жастағы балалардың қанша пайызы белсенді?
Англиядағы 16 және одан жоғары жастағы адамдардың
63,3% физикалық белсенді болған. Аралас этностағы адамдар барлық этникалық топтардың (67,5%) физикалық белсенді болуы ықтимал, одан кейін ақ басқа этникалық топтың адамдары (65,3%) - бұл соңғы 4 жылда тұрақты болып қалды.
Әрекетсіздіктің 3 салдары қандай?
Белсенді емес өмір салты денсаулыққа қандай қауіп төндіреді?
- Семіздік.
- Жүрек аурулары, соның ішінде ишемиялық артерия ауруы және инфаркт.
- Жоғары қан қысымы.
- жоғары холестерин.
- Инсульт.
- Метаболикалық синдром.
- 2 типті қант диабеті.
- Кейбір ісіктер, соның ішінде тоқ ішек, сүт безі және жатыр ісіктері.
