Гену вальгумның барлық дерлік жағдайларында бұл жағдай бала жасөспірімдік жасқа жеткенге дейін жойылады. Егде жастағы балалар мен ересектер үшін терапияның ең ықтимал түрі тізелерді қалпына келтіру және ауырсынуды жеңілдету үшін созылу мен жаттығуларды қамтиды. Кейбір адамдар орфотика немесе жақша көмегімен жеңілдеп қалуы мүмкін.
Ересектердегі тізе буындарын түзетуге бола ма?
Иә, тізе буындарын түзету операциясы үшін жас шектеуі жоқ. Қолданылатын хирургиялық техника жасына байланысты өзгеруі мүмкін. Балалар кішігірім операция арқылы сүйектерді түзу ету үшін олардың қалған өсуін пайдалана алады. Ересектер түзету алу үшін тізедегі остеотомия операциясының пайдасын көре алады.
Тізе соғуды табиғи жолмен түзетуге бола ма?
Көп жағдайда тізе қағуды емдеудің қажеті жоқ себебі бала өскен сайын мәселе өздігінен түзетіледі. Балаңызға физикалық белсенділіктен бас тартудың, аяққа тіреуіш немесе аяқ киім киюдің немесе арнайы жаттығулар жасаудың қажеті жоқ.
Тіземді қалай біржолата түзете аламын?
- Көбелек қалықтайды. Иә, бұл тізе қақпағын және басқа іргелес бұлшықеттерді олардың туралануын түзетуге болатын етіп созатын йога позасы. …
- Бүйірлік өкпелер. Бүйірлік өкпелер - аяқтарыңызды, әсіресе ішкі жамбасыңызды сергітудің тамаша тәсілі. …
- Велоспорт. …
- Сумо скваттары. …
- Аяқты көтеру.
Жаттығулар тізе соғуды түзете ала ма?
Жаттығу. ҮшінGenu valgum ауруы бар адамдардың көпшілігі жаттығулар тізелерін қалыпқа келтіруге және тұрақтандыруға көмектеседі. Сіздің дәрігеріңіз немесе физиотерапевт сіздің жүрісіңізді бағалай алады және аяқтың, жамбастың және жамбас бұлшықеттерін күшейтуге арналған жаттығуларды ұсына алады. Арнайы созылулар симптомдарды жеңілдету үшін де пайдалы болуы мүмкін.
