1970 жылы Линус Полинг С витамині суық тию эпизодтарының алдын алады және жеңілдетеді деп мәлімдеді. Полинг осы уақытқа дейін жарияланған сынақтардың қорытындысы бойынша С витаминінің жалпы суық тиюге биологиялық әсері бар деген қорытындыға дұрыс келді, бірақ ол пайданың мөлшеріне қатысты тым оптимистік болды.
Линус Полинг күніне қанша С витаминін қабылдады?
Ол біздің С дәруменін тұтынуымыз басқа жануарлардың өздері өндіретінімен бірдей болуы керек деді, әдетте күніне 10-12 грамм. Полинг 1960 жылдардағы С дәруменінің күнделікті дозасын 3 грамнан бүгінде 18 грамға дейін біртіндеп арттырып, уағыздағанын орындады..
Лайнус Полинг С витамині туралы не айтты?
1990 жылы берген сұхбатында - қайтыс болуынан төрт жыл бұрын - Полинг С витаминін және басқа да қоспаларды «оңтайлы мөлшерде» қабылдаған адамдар 25-35 жылға ұзағырақ өмір сүретінін айтты. "Одан да артық, - деді ол, "олар аурудан таза болады."
С витаминінің артында қандай да бір ғылым бар ма?
Шын мәнінде, С витамині 1930 жылдардан бері зерттеліп келеді және зерттеулер оның қатерлі ісікпен ауыратын науқастардың өмір сүру сапасын жақсартуға, жұқпалы ауруларды азайтуға, шаршауды басуға, және т.б. көптеген адамдар үшін шектеулі жағымсыз жанама әсерлері бар.
С витаминінің қай түрі жақсы?
Міне, ең жақсы С витамині қоспалары:
- Ең жақсы жиынтық: Табиғаттың С витамині. …
- Ең жақсы органикалық: Амла қосылған С дәрумені. …
- Ең жақсы капсула: Солгар С дәрумені 1000 мг. …
- Ең жақсы сағыз: ҚАЗІР шайнайтын С-500 дәрумені. …
- Ең жақсы күшейтілген: таза инкапсуляциялар Essential-C және флавоноидтар. …
- Үздік дәм: MegaFood C Defence Gummies.
