Қандай липопротеин ең алдымен қандағы холестеринді тасымалдайды?

Мазмұны:

Қандай липопротеин ең алдымен қандағы холестеринді тасымалдайды?
Қандай липопротеин ең алдымен қандағы холестеринді тасымалдайды?
Anonim

Төмен тығыздықтағы липопротеиндер (LDL) Бұл бөлшектер VLDL және IDL бөлшектерінен алынған және олар холестеринмен одан әрі байытылған. LDL қан айналымындағы холестериннің көп бөлігін алып жүреді. Басым аполипопротеин B-100 және әрбір LDL бөлшекте бір Apo B-100 молекуласы бар.

Қандай липопротеин ең алдымен қандағы холестеринді тасымалдайды?

LDL - липопротеинді тасымалдайтын негізгі холестерин, ең алдымен холестеринді шеткі жасушаларға тасымалдау қызметін атқарады. Триглицеридтер бос май қышқылдары мен глицеринге сабындалады, олар жасушаларда энергия алу үшін пайдаланылады немесе қайта эфирден өтеді.

Қандағы холестеринді не тасымалдайды?

Холестерин қан арқылы «липопротеиндер» деп аталатын ақуыздар арқылы таралады. Липопротеиндердің екі түрі холестеринді бүкіл денеде тасымалдайды: LDL (тығыздығы төмен липопротеин), кейде «жаман» холестерин деп аталады, денеңіздегі холестериннің көп бөлігін құрайды.

Холестерин қанда липопротеиндер арқылы тасымалдана ма?

Холестерин және басқа майлар липопротеиндер деп аталатын сфералық бөлшектер ретінде қаныңызда тасымалданады. Ең танымал екі липопротеидтер төмен тығыздықтағы липопротеидтер (ТТЛП) және жоғары тығыздықтағы липопротеидтер (HDL).

Холестеринді қалай тез төмендете аламын?

Тамақтанудағы бірнеше өзгерістер холестеринді төмендетеді жәнежүрек денсаулығын жақсарту:

  1. Қаныққан майларды азайтыңыз. Қаныққан майлар, ең алдымен, қызыл ет пен толық майлы сүт өнімдерінде кездеседі, жалпы холестеринді арттырады. …
  2. Транс майларды жояды. …
  3. Омега-3 май қышқылдарына бай тағамдарды жеңіз. …
  4. Еритін талшықты көбейтіңіз. …
  5. Сарысу ақуызын қосыңыз.

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
Еңбек күні ту желбірететін мереке ме?
Ары қарай оқу

Еңбек күні ту желбірететін мереке ме?

Еңбек күні – Америка Құрама Штаттарындағы ресми жалау мерекесі. … Еңбек күні біздің елдің жұмысшыларын атап өтеді, сондықтан ол АҚШ Ту кодексіне сәйкес ресми ту мерекесі болып саналады. Сіз әлі де жылдың басқа күндерінде американдық туды желбірете аласыз, бірақ оны Еңбек күнінде желбірету өте маңызды.

Бір жасар бала су ішу керек пе?
Ары қарай оқу

Бір жасар бала су ішу керек пе?

Калифорния штатындағы Оранж округіндегі CHOC балалар ауруханасы 1 жасар балаға күн сайын шамамен бір 8 унция кесе су ішуді ұсынады. Бұл сома жыл сайын артып келеді. Үлкен баланың күнделікті тұтынатын 8 унциялық шыныаяқтардың саны олардың жасына сәйкес болуы керек (күніне ең көбі сегіз 8 унция кесеге дейін).

Күнде қызыл жебелер ұшып жатыр ма?
Ары қарай оқу

Күнде қызыл жебелер ұшып жатыр ма?

Қызыл жебелер 2021 жылы VE күні ұшады ма? Жоқ. Қызыл жебелер 2021 жылдың VE күнінде аспанға көтерілмейді деген болжам бар. Қазіргі уақытта «Қызыл жебелер» маусым алдындағы шетелдегі жаттығулары үшін Грекияда орналасқан. Red Arrows VE күні нешеде ұшады?