Қараңды ауа райы көңіл-күйіңізге әсер етуі мүмкін бе?

Мазмұны:

Қараңды ауа райы көңіл-күйіңізге әсер етуі мүмкін бе?
Қараңды ауа райы көңіл-күйіңізге әсер етуі мүмкін бе?
Anonim

Сізге жеткілікті күн сәулесі түспесе, ол денеңіздің өндіретін серотонин мөлшерін азайтып, көңіл-күйіңізге кері әсер етуі мүмкін. Қаралы күндер денеміздегі мелатонин деңгейін бұзады кейбір адамдардың қараңғы таңертең тұруын қиындатады.

Ауа райы неге менің көңіл-күйіме қатты әсер етеді?

Себебі, серотонин гормоны, көңіл-күйдің көтерілуіне байланысты ми гормоны жарқын жарықта көтеріледі және күн сәулесі азайған кезде төмендейді. Жазда бұл ауру жай ғана күн сәулесімен емделеді, осылайша ауа-райы көңіл-күйіңізге әсер етеді.

Ауа райының қолайсыздығы адамдардың көңіл-күйіне қалай әсер етеді?

Ауа райының жылу мен күн сәулесінен тыс аспектілері де көңіл-күйге әсер етеді. Ылғалдылық адамдарды шаршатады және тітіркендіреді. Барометрлік қысымның ауытқуы көңіл-күйді өзгертіп, бас ауруын тудыруы мүмкін, кейбір зерттеулер төмен қысым мен суицид арасындағы байланысты табады.

Қараңды ауа-райы сізді неге депрессияға ұшыратады?

Жаңбырлы күндер және маусымдық депрессия

Жаңбырлы күндер көбінесе депрессия мен қайғыға ықпал ететіні белгілі. Бұл күн сәулесінің жетіспеушілігінен туындаған серотонин деңгейінің төмендеуіне байланысты. Серотонин деңгейінің төмендеуі сонымен қатар жайлы тағамдар мен көмірсуларға деген құмарлықты тудырады, өйткені олар серотонин деңгейін арттырады.

Ауа райының қолайсыздығы психикалық денсаулыққа әсер ете ме?

Климаттың өзгеруі және соған байланысты апаттармазасыздық байланысты жауаптар, сондай-ақ созылмалы және ауыр психикалық денсаулық бұзылыстары. Су тасқыны мен ұзаққа созылған құрғақшылық үрейдің, депрессияның және жарақаттан кейінгі стресстік бұзылулардың жоғарылауымен байланысты болды.

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
Укио-э қалай жасалады?
Ары қарай оқу

Укио-э қалай жасалады?

Ағаш блоктың бетіне сия қолданылады. Дөңгелек жастықшаны сиялы тақтаның жоғарғы жағына төселген қағаз бөлігінің артына ысқылау басып шығаруға мүмкіндік береді. Полихромды басып шығару әр түс үшін бөлек ойылған блок арқылы жасалды, олардың саны жиырмаға дейін болуы мүмкін.

Глаукома неге ауырады?
Ары қарай оқу

Глаукома неге ауырады?

Неоваскулярлық глаукомада дренаждық бұрыш бірте-бірте жабылады, себебі ирис пен дренаждық бұрышта өсетін жаңа қан тамырлары. Ақырында барлық дренаж бұрышы бітеліп, көз қысымы өте жоғары болады, осылайша көз ауырады. Глаукома ауруы қандай сезімде болады?

Дастин Колквитт қайда бара жатыр?
Ары қарай оқу

Дастин Колквитт қайда бара жатыр?

Көптеген есептерге сәйкес, Канзас-Сити жаттығу тобына өздерінің бұрынғы ойыншысы Дастин Колквитті алуды көздеп отыр. Басшылар 15 жыл Канзас-Ситиде бастапқы ойыншы ретінде қызмет еткеннен кейін 2019 жылғы NFL маусымынан кейін Colquitt-ті шығарды.