Жүкті (және жүкті емес) адамдар үшін балмұздақты диеталық тағам ретінде емес, рахат ретінде қабылдағаны дұрыс. Себебі балмұздақтардың көпшілігінде қосылған қант пен калория мөлшері жоғары. Тым көп қантты, калориялы тағамдарды тұтыну ешкімнің денсаулығына пайдалы емес.
Жүктілік кезінде қандай балмұздақ жеген дұрыс?
Американдық жүктілік қауымдастығы келіседі және енді Nightfood болашақ аналар мен олардың құмарлығына арналған жалғыз ең қолайлы балмұздақ ретінде ресми түрде ұсынылады.»
Неге жүкті кезде балмұздақ алғым келеді?
'Жүктілік кезінде балмұздақ жеу тапшылықты көрсетуі мүмкін. Балмұздақтың құрамында кальций бар, сондықтан сізде бұл минерал аз болуы мүмкін, - дейді Даунс мырза. Бала сіздің ішіңізде өсіп келе жатқанда, оның денсаулығын сақтау үшін кальцийдің жоғары деңгейі қажет, бірақ кейбір әйелдер жүктілік кезінде сүт пен ірімшік іше алмайды.
Қыз туып жатқаныңыздың қандай белгілері бар?
Біз қыздың болуының сегіз дәстүрлі белгісінің астарындағы ғылымды қарастырамыз:
- Ауыр таңғы ауру. Pinterest сайтында бөлісіңіз. Таңертеңгі ауыр ауру қыздың болуының белгісі болуы мүмкін. …
- Көңіл-күйдің құбылмалылығы. …
- Орташа салмақ қосу. …
- Баланы жоғары көтеру. …
- Қантқа құмар. …
- Стресс деңгейлері. …
- Майлы тері және түтіккен шаш. …
- Нәрестенің жылдам жүрек соғысы.
Ұл жүкті болған кезде қандай тағамдарды қалайсыз?
Құштарлық
Біргебалалар, сіз тұзды қияр және картоп чипсы сияқтытұзды және дәмді тағамдарды қалайсыз. Қыздарда бәрі тәттілер мен шоколадқа байланысты. Шындығында, жыныстық қатынастың дәл болжамы ретінде тағамға деген құштарлық туралы нақты зерттеулер жүргізілген жоқ. Бұл құмарлықтар сіздің өзгеретін тағамдық қажеттіліктеріңізге көбірек байланысты болуы мүмкін.
