9 Тұмау белгілерін жеңілдетуге арналған кеңестер
- Үйде болыңыз және көп демалыңыз.
- Сұйықтықты көп ішіңіз.
- Ауру мен қызбаны емдеңіз.
- Жөтеліңізді күтіңіз.
- Буды ваннада отырыңыз.
- Ылғалдағышты іске қосыңыз.
- Лозенжді қолданып көріңіз.
- Тұзды алыңыз.
Тұмау қанша уақытқа созылады?
Дені сау адамдардың көпшілігі үшін тұмау ыңғайсыз, бірақ қысқа мерзімді ауру болып табылады, ол иммундық жүйе онымен күресу арқылы өздігінен жойылады. Симптомдар әдетте вирус жұқтырғаннан кейін бір-төрт күн ішінде пайда болады және олар бес-жеті күнге созылады.
Ағзадағы тұмау вирусын не өлтіреді?
Қызба денеңізді қалыптыдан жоғарырақ қыздырып, вирусты өлтіреді. Бұл сонымен қатар қандағы микробтарды өлтіретін ақуыздардың қажетті жерге тезірек жетуіне көмектеседі.
Тұмауға қарсы ең жақсы дәрі қандай?
Тұмауға арналған ең жақсы дәрі NyQuil және DayQuil ауыр комбо каплеттері болады. Бұл құрама пакетте қызбаның, ауырсынудың және жөтелдің көптеген белгілеріне бағытталған ингредиенттер бар. DayQuil капсуласында жөтел мен кептелуді азайту үшін шырышты кетіретін күшті қақырық түсіретін ингредиент бар.
Тұмауды 24 сағатта қалай емдейсіз?
24 сағаттық тұмауды үйде қалай емдеуге болады
- Дарея мен құсудан жоғалған сұйықтықтың орнын толтыру үшін көп сұйықтық ішіңіз. …
- Асқазаныңызды тітіркендірмейтін қарапайым немесе жұмсақ тағамдарды жеңіз. …
- Демалыңыз. …
- Репетсіз сатылатын құсуға немесе диареяға қарсы дәрі қолданыңыз.
