Емдеусіз Хоффа синдромы әдетте өздігінен кетпейді. Егер ол алты апта немесе одан да көп болса, сізге көмек қажет болады. Кейбір адамдар хоббиі мен өткен уақытынан бас тартады және ол бірнеше ай демалғаннан кейін шешіледі, бірақ олар спортқа оралғанда қайта оралады.
Хоффа синдромынан қалай құтылуға болады?
Гоффа синдромы біріншіден қабынуды тыныштандыру, екіншіден шымшу мен сығуды тоқтату арқылы емделеді. Бұған демалыс пен дәрі-дәрмекпен қол жеткізуге болады. Одан әрі емдеуге тізеге скотч салу және күшейту жаттығулары кіреді.
Май қабатының соғуын қалай түзетесіз?
“Жалпы, мұз - көп мұз - соғылу нәтижесінде пайда болатын ісінуді азайтуға көмектеседі. Демалу, рецептсіз қабылданатын қабынуға қарсы препараттар, күш пен созылу жаттығулары да ұсынылады. Кейде бұл аймақты май қабаты соқпауы үшін жабыстыруға болады.
Сіз Хоффаның майлы қабат синдромын қалай емдейсіз?
Инфрапателлярлық май қабаты синдромының бастапқы емі ауырсыну мен қабынуды азайтуға бағытталған, оны демалыс кезінде (жоғарыдағы өз-өзіне көмектесу бөлімін қараңыз) және дәрі-дәрмектермен жасауға болады. Одан әрі емдеуге тізеңізді скотчпен жабыстыру және физиотерапия кіреді, бұл сізді бірте-бірте әдеттегі әрекеттеріңізге қайтарады.
Май қабатының жазылуы қанша уақытты алады?
Оны қалпына келтіру қанша уақытты алады? Бастапқы қалпына келтіру 8-12 аптаға созылуы мүмкінжәне толық сауығу 3-6 ай арасында (6, 7). Емделмеген жағдайда, тиісті оңалту бағдарламасын өтпей-ақ, әдеттегі әрекеттерге қайта оралсаңыз, белгілер қайта оралуы мүмкін (6 ).
