Лимон суы толықтықты арттырады, ылғалдандыруды қолдайды, метаболизмді арттырады және салмақ жоғалтуды арттырады. Дегенмен, лимон суы май жоғалтуға келгенде кәдімгі судан артық емес. Айтпақшы, бұл дәмді, жасау оңай және калориясы жоғары сусындар үшін төмен калориялы алмастырғыш ретінде пайдалануға болады.
Лимон іштегі майды кетіре ала ма?
Лимон салмақ жоғалтуға көмектесетіні белгілі; жақсы ас қорытуға ықпал ететін С дәрумені мен антиоксиданттардың болуына арқасында. Сондай-ақ лимонның диуретикалық қасиеті бар, олар денені детоксикациялауға көмектеседі, осылайша майды жағуға көмектеседі. Сарапшылардың пікірінше, бұл сиқырлы сусын дененің метаболизмін айтарлықтай жоғарылатуы мүмкін.
Нимбу пани ішу салмақ жоғалтуға пайдалы ма?
Дені сау сана мен денеге ие болу үшін денемізді детоксикациялау немесе токсиндерді кетіру өте маңызды. Нимбу пани және қияр суы сияқты детокс сусындары ағзамыздан токсиндерді шығаруға ғана емес, сонымен қатар іштің ісінуін тежейтін және салмақ жоғалтуды жеңілдететін маңызды қоректік заттармен қамтамасыз етеді.
Арықтау үшін лимон қосылған суды қашан ішу керек?
1. Метаболизмді жақсартады: Лимон қосылған суды тұтынудың ең жақсы уақыты таңертең деп айтылады. Таңертеңгі уақыт салмақ жоғалту үшін бар күш-жігерді салудың ең жақсы уақыты деп айтылады, өйткені бұл уақытта сіздің метаболизміңіз шыңында.
Лимон қосылған сумен қалай арықтауға болады?
Мұз текшелеріне жаңа лимон шырынын сығыңызжәне мұздату. Қажет болса, бір стақан суық немесе ыстық суға бірнеше текшені салыңыз. Таңертеңгіңізді бір стакан жылы лимон суымен бастай аласыз және күні бойы ішу үшін тоңазытқышта бірнеше тілімделген лимон қосылған құмыра суды ұстай аласыз.
