2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Әйелдердің белі жамбас арақатынасы 1,0 - a төмен болуы керек. 90 немесе төмен. Бұл егде жастағы адамдарда жүргізілген зерттеуге сәйкес. Бірақ бұл жерде құрсақ ішіндегі май денсаулыққа зиян деген идея.
Жамбас пен белдің жақсы арақатынасы қандай?
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДСҰ) мәліметтері бойынша сау ЖСЖ: ерлерде 0,9 немесе одан аз . әйелдер үшін 0,85 немесе одан аз.
0,7 бел мен жамбас арақатынасы жақсы ма?
Әйелдер үшін 0,7 және ерлер үшін 0,9 WHR жалпы денсаулық пен фертильділікпен тығыз байланысты екені көрсетілген. 0,7 диапазонындағы әйелдерде эстрогеннің оңтайлы деңгейі бар және қант диабеті, жүрек-қан тамырлары аурулары және аналық без ісігі сияқты негізгі ауруларға бейімділігі төмен.
Әйел үшін ең қолайлы бел өлшемі қандай?
Денсаулығыңыз үшін беліңіз ерлер үшін 40 дюймден, ал әйелдер үшін 35 дюймден аз болуы керек. Егер ол одан үлкен болса, сіз дәрігеріңізбен келесі қадамдарыңыз, соның ішінде салмақ жоғалту туралы сөйлескіңіз келуі мүмкін. Сіз беліңізді немесе денеңіздің басқа бөлігін анықтай алмайсыз.
0,8 бел мен жамбас арақатынасы жақсы ма?
әйелдер үшін мінсіз бел мен жамбас арақатынасы 0,8-ден төмен, ал ерлер үшін 0,9-дан төмен. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДҰ) мәліметтері бойынша WHR көрсеткіші 0,9-дан жоғары еркектер мен 0,8-ден жоғары әйелдер семіздікке жатады.
Ұсынылған:
Сіздің жамбас бүгілу аппараты қандай болды?
Сіздің жамбас бүгілулері - жамбастың жоғарғы жағындағы бұлшықеттер тобы төменгі денеңізді қозғалтуда негізгі ойыншылар. Олар сізге жүруге, тебуге, бүгуге және жамбасыңызды айналдыруға мүмкіндік береді. Бірақ бұлшық еттеріңіз тым қатты болса немесе кенет қозғалыс жасасаңыз, жамбас бүгілулері созылуы немесе жыртылуы мүмкін.
Ең жақсы бел цинчері қандай?
Ең жақсы бел цинчері - 2021 ECOWALSON Латекс корсет белі цинчер. VENUZOR Ілмек пен белдік цинчерлік белбеу. YIANNA Әйелдерге арналған төменгі кеуделі латекс белі цинчер. Nebility Әйелдерге арналған танка корсет бел цинчер жилет. LadySlim by NuvoFit Latex бел цинчері.
Лабрадор үшін жақсы жамбас ұпайы қандай?
Лабрадор өсірушілерінің көпшілігі жамбас көрсеткіші орташадан төмен және теңдестірілген қордан өсіруді мақсат етуі керек. Бұл уақыт өте келе тұқымды біртіндеп жақсартуға әкелуі керек. Лабрадор үшін жақсы жамбас ұпайы әр жағында жұп сандардан тұратын 6 төмен кез келген нәрсе болуы мүмкін.
Сүйілген жамбас жамбас дисплазиясын білдіре ме?
«Жамбас шерту» нәрестенің жамбасы тексеріліп жатқанда пайда болатын естілетін «сырт» немесе «поп» дыбысын білдіреді. Нәрестеде «жамбас шерту» болса, бұл нәрестеде жамбас дисплазиясы бар дегенді білдірмейді. Кейбір жамбас сүйегі бар нәрестелерде жамбас дисплазиясы диагнозы қойылса, жамбастары қалыпты жамбастары бар нәрестелер бар.
Қысқа бел немесе ұзын бел деген не?
Қысқа белді немесе ұзын белді болу деген нені білдіреді? Қысқа талия аяғыңыздың ұзындығына қатысты денеңіздің салыстырмалы түрде қысқа екенін білдіреді. Ұзын талия сіздің аяқтарыңызға қатысты салыстырмалы түрде ұзын денеңізді білдіреді. Егер беліңіз қысқа болса, денеңіз салыстырмалы түрде қысқа және аяғыңыз ұзын сияқты.
