2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Қауіпті әрекеттерді тоқтатуарқылы кейбір қауіп факторларын болдырмауға болады. Оларға темекі мен алкогольді пайдалану, артық салмақ және бірнеше күн күйіп қалу жатады. Қартаю сияқты басқа қауіп факторларын болдырмауға болмайды. Қатерлі ісіктің кейбір түрлерінің қауіп факторлары туралы біліңіз.
Қауіп факторларын қалай болдырмауға болады?
Жүрек ауруы қаупін азайту үшін не істей аламын?
- Қан қысымыңызды бақылаңыз. Жоғары қан қысымы жүрек ауруының негізгі қауіп факторы болып табылады. …
- Холестерин мен триглицерид деңгейін бақылауда ұстаңыз. …
- Дені сау салмақта болыңыз. …
- Дұрыс диетаны ұстаныңыз. …
- Үнемі жаттығу жасаңыз. …
- Алкогольді шектеңіз. …
- Темекі шекпеңіз. …
- Стрессті басқарыңыз.
Қандай бейімділік факторлары бар?
Алдын ала алатын факторлар балада проблеманы дамыту қаупін тудыратындар (бұл жағдайда жоғары күтілетін күйзеліс). Оларға генетика, өмірлік оқиғалар немесе темперамент кіруі мүмкін. Қоздырушы факторлар нақты оқиғаға немесе ағымдағы мәселенің басталуына себепші болады.
Қандай қауіп факторының алдын алуға немесе бақылауға болады?
Нашар диета, жоғары қан қысымы және холестерин, стресс, темекі шегу және семіздік - сіздің өмір салтыңызға байланысты факторлар және мінез-құлықты өзгерту арқылы жақсартуға болады. Бақылау мүмкін емес қауіп факторларына отбасы тарихы, жас және жыныс жатады.
Неге бейімділікмаңызды факторлар?
Профилактикалық зерттеулерде себеп-салдарлық қауіп факторының салдарын азайту немесе жоюда табысқа жету үшін жоғары жатқызылатын тәуекел себеп-салдарлық қауіп факторларын таңдау маңызды. қызығушылық нәтижесінің клиникалық мәнді төмендеуі.
Ұсынылған:
Ферменттік қызаруды қалай болдырмауға болады?
Ферменттік қызаруды реттеудің физикалық әдістеріне термиялық өңдеу, оттегінің әсер етуінің алдын алу, төмен температураны пайдалану және сәулелендіру жатады. Бланшинг сияқты термиялық өңдеу ферментативті белсенділікті оңай тежей алады, өйткені белоктардан тұратын ферменттер денатуратталған [
Жылтырлануды қалай болдырмауға болады?
мұрындағы шырышты кетіру және аллергендерді тазарту үшін мұрынға арналған тұзды ерітіндіні күнделікті пайдаланыңыз. көзді аллергендерден тазарту үшін тұзды тамшыларды қолданыңыз. ауыз сумен, жылы шөп шайларымен және басқа да мөлдір сұйықтықтармен ылғалдандырыңыз.
Қараңды қалай болдырмауға болады?
Қою деген не және оны қалай болдырмауға болады Қуатты өшіріңіз. Мүмкін болса, ештеңеге зақым келтірмеу үшін әрқашан ғимараттың негізгі қуат көзін өшіріңіз. Қоюды бақылайтын және қорғайтын жабдықты орнатыңыз. Температураны тексеріңіз.
Аргирияны қалай болдырмауға болады?
Құрамында күміс бар дәрі-дәрмектерді пайдалануды шектеу және құрамында күміс бар тағамдық қоспалардан бас тарту арқылы аргирияның алдын алуға болады. Аргириядан қалай құтылуға болады? Қазіргі уақытта аргирияның емі жоқ, бірақ соңғы зерттеулер лазерлік терапия сапа қосқышын (QS) лазерін пайдалану терінің түсін өзгертуін айтарлықтай жақсартуы мүмкін екенін көрсетеді.
Бұрмалауды қалай болдырмауға болады?
Кем дегенде, оларды өте кең бұрышты объектив арқылы түсірмеуге тырысыңыз. Кескінге көбірек нысанды алу қажет болса, сақтық көшірме жасаңыз. Кескіндегі кез келген түзу сызықтарды объективтің ортасына мүмкіндігінше жақын ұстаңыз. Шетіндегіге қарағанда ортасына қарай бұрмалау азырақ болады.
