1995 ЖЫЛДАН БЕРІ ДӘЛЕЛДЕНГЕН: SnoreStop құрылғыға жатпайтын храпты тоқтатуға немесе азайтуға көмектесетін табиғи шешім. Бірге жақсы ұйықтау үшін жақсы дем алуға көмектеседі. Қолдануға оңай. SNORESTOP ҚҰРЫЛУ КӨЗІНДЕГІ МАҚСАТТАЙДЫ – Қорылдау тыныс алу жолдары бітеліп, оттегінің өтуіне кедергі келтіретін іште болады.
SnoreStop жұмыс істей ме?
SnoreStop ол кетіп қалғанша, менің қорылдағанымды басу үшін жеткілікті ұзақ жұмыс істейді. Ұйқыдағы апноэ болса немесе тұрақты, қатты храпшы болсаңыз, бұл жұмыс істемейді. Бұл тыныс алу жолдарын ашуға және оларды бірнеше сағат бойы ашық ұстауға көмектеседі. Мен оларды мен сияқты шарттар үшін ұсынамын.
Хоралды тоқтатудың ең жақсы әдісі қандай?
Хорлдың алдын алу немесе тыныштандыру үшін мына кеңестерді қолданып көріңіз:
- Артық салмақ болса, арықтаңыз. …
- Бүйіріңмен ұйықта. …
- Төсегіңіздің басын көтеріңіз. …
- Мұрын жолақтары немесе сыртқы мұрын кеңейткіші. …
- Мұрын бітелуін немесе бітелуді емдеңіз. …
- Алкоголь мен седативті заттарды шектеңіз немесе одан аулақ болыңыз. …
- Темекіні тастаңыз. …
- Ұйқыңыз жеткілікті.
Неге мен қатты қорылдаймын?
Сіз кенеттен қорылдай бастағанда, кінәлі әдетте кесілген тыныс құбыры. Алкоголь және кейбір дәрі-дәрмектер, салмақ пен жаттығулардың өзгеруі, қартаю, ауыз қуысы мен жақтың кейбір мәселелері кенеттен қорқудың жиі кездесетін себептері болып табылады. Сізге жақтың сәйкес келмеуі немесе ішінара жарылған даналық тістер қорылдауға себеп болды деп ойлайсыз ба?
Хорылдаудың емі бар ма?
Көп храпемдеу әдістерін дәріханаларда рецептсіз сатып алуға болады, бірақ көбісі қорлауды емдей алмайды. Дегенмен, қорылдауды тоқтату үшін бірнеше қадамдар жасауға болады. Мұнда анда-санда қорылдайтындарға арналған кеңестер берілген: Артық салмақтан арылыңыз және тамақтану әдетіңізді жақсартыңыз.
