Тік ішекті жуу – нәжісті жұмсартудың фармацевтикалық әдісіне қарағанда, тік ішекті қатайған нәжісті кетіру үшін тазалауға арналған гигиеналық тәжірибе.
Душинг қандай зиян келтіруі мүмкін?
Душинг зиянды бактериялардың шамадан тыс көбеюіне себеп болуы мүмкін. Бұл ашытқы инфекциясына немесе бактериялық вагинозға әкелуі мүмкін. Егер сізде вагинальды инфекция бар болса, жуыну инфекцияны тудыратын бактерияларды жатырға, жатыр түтіктеріне және аналық бездерге итеруі мүмкін.
Ағаш содасын жеке жерлеріңізге салсаңыз не болады?
Пісіру содасы қынаптың pH деңгейіне оң әсер етуі мүмкін. 2014 жылғы зерттеу ас содасының ашытқы инфекцияларына әкелетін Candida жасушаларын өлтіретінін көрсетті. Сондай-ақ ас содасының жалпы зеңге қарсы әсері бар екені анықталды.
Клизма үшін қанша су қолдану керек?
Таза кесеге, тостағанға немесе банкаға шамамен сегіз кесе ыстық, тазартылған су құйыңыз. Судың температурасы 105°F пен 110°F арасында болуы керек. Суға аз мөлшерде (сегіз ас қасықтан аспайтын) кастилия сабын, йодталған тұз, минералды май немесе натрий бутират құйыңыз. Тым көп сабын немесе тұз ішектеріңізді тітіркендіруі мүмкін.
Үлкен қатты нәжісті қалай шығаруға болады?
Адамдар күнделікті режимін өзгерту арқылы үлкен, өтуі қиын нәжістерді емдей алады, мысалы:
- көбірек жемістерді, көкөністерді, дәнді дақылдарды, бұршақтарды және жаңғақтарды жеу арқылы талшықты тұтынуды арттыру.
- суды көбейтуқабылдау.
- өңделген және фастфуд сияқты талшықтары төмен тағамдардан бас тарту.
- көбірек физикалық белсенділікпен айналысу.
