Жоғары биіктік сіздің етеккіріңізге әсер ете ме? биіктік салондағы ауа қысымы сияқты етеккіріңіздің қысқа уақытқа жеңілдеуіне әкелуі мүмкін. Дегенмен, реактивті лаг немесе стресс әсерлері айтарлықтай әсер етеді.
Биіктіктің өзгеруі денеңізге қалай әсер етеді?
Биіктік сонымен қатар тәбетіңізді басу арқылы метаболизміңізді жоғарылатуы мүмкін, яғни бейтарап энергия тепе-теңдігін сақтау үшін өзіңізге қарағанда көбірек жеуге тура келеді. Адамдар бірнеше күн немесе апта бойы биіктікте болған кезде, олардың денесі оттегі аз ортаға бейімделе бастайды («бейімделу» деп аталады).
Әуе саяхаты етеккірге әсер ете ала ма?
Уақыт белдеулері бойынша саяхаттау гормондарыңызды - және етеккір циклін тоқтатады. Неғұрлым әрі қарай жүрсеңіз, соғұрлым сізге әсер ету ықтималдығы артады. Норвегиядағы әжеңізге қонаққа барсаңыз, бұл маңызды болмауы мүмкін.
Биіктік әйелдердің туу қабілетіне әсер ете ме?
Адамдарда [1] және биік таулы ортада өмір сүретін үй жануарлары түрлерінде, мысалы, биік таулы қыраттарға әкелінген қойлар [2, 3], аналықтардың құнарлылығы олармен салыстырғанда төмендейді. төмен биіктіктегі аналогтар.
Саяхаттан кейін етеккірім неге кешігіп жатыр?
Стресс етеккірге де әсер етуі мүмкін, сондықтан қиын уақытты бастан өткеріп жатсаңыз немесе қиын экспедицияда болсаңыз, етеккіріңіздің кешігуін байқайсыз немесе етеккірді өткізіп алуыңыз мүмкін.тұтастай алғанда кезең. Себебі стресс гормондық тепе-теңдікті өзгертеді - эстроген өндірісіне әсер етеді, бұл овуляцияны бұзады.
