Тауриннің жүрек пен мида маңызды қызметтері бар. Бұл жүйке өсуін қолдауға көмектеседі. Бұл қан қысымын төмендетіп, жүйке жүйесін тыныштандыру арқылы жүрек жеткіліксіздігі бар адамдарға да пайдасын тигізуі мүмкін.
Таурин неліктен сіз үшін зиянды?
Жағымсыз әсерлер және қауіпсіздік мәселелері
Қолда бар ең жақсы дәлелдерге сәйкес, таурин ұсынылған мөлшерде қолданғанда жағымсыз жанама әсерлері жоқ (11). Тауриндік қоспалардан тікелей мәселелер болмағанымен, Еуропадағы спортшылардың өлімі құрамында таурин мен кофеин бар энергетикалық сусындарға байланысты болды.
Тауриннің жұмыс істеуі үшін қанша уақыт қажет?
Тауринді жалпы жүрек ауруын емдеу үшін қолдануға қатысты шектеулі зерттеулер жүргізілді, бірақ алдын ала зерттеулер тауриннің бұл жағдайларда қосымша ем ретінде пайдалылығын көрсетеді. Бұл дәрі 1-2 дозадан кейін әсер етуі керек; дегенмен, толық әсерлер байқалғанша бірнеше апта кетуі мүмкін.
Адамға таурин керек пе?
Таурин адамның жалпы денсаулығы үшін өте маңызды. Бұл бұлшықет тінінде, мида және дененің көптеген басқа мүшелерінде ең көп таралған аминқышқылдарының бірі. Таурин дененің бірнеше маңызды қызметтерінде рөл атқарады, мысалы: кейбір жасушалардағы кальций деңгейін реттеу.
Таурин миға не береді?
Таурин ұзақ мерзімді жұмыс істеуге қажет ми аймақтарында нейрондық ізашар жасушалардың пролиферациясын және синапс түзілуін қолдайды есте сақтау (Shivaraj et al., 2012). Таурин GABAergic нейрондардағы әрекет потенциалдарын ынталандырады және арнайы GABAA рецепторларына бағытталған (Jia және т.б., 2008).
