2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Сарысуы – сүтті сүзіп, сүзгеннен кейін қалған сұйықтық. Бұл ірімшік немесе казеин өндірісінің жанама өнімі және бірнеше коммерциялық мақсатта қолданылады. Тәтті сарысу - чеддар немесе швейцар ірімшігі сияқты қатты ірімшіктің реннет түрлерін өндіру нәтижесінде пайда болатын жанама өнім.
5 фунт сарысуы ақуызы қанша уақытқа жетеді?
5 фунт=75 порция. Мен үшін 5 фунт ванна оңай 2 ай, мүмкін 2,5 болады. Егер сіз ON күйінде қалуды жоспарласаңыз, жеткізушіге байланысты 5 фунт ваннаны сатып алу тиімдірек болады. Бұл көмектеседі деп үміттенемін.
Жаттығусыз сарысу ақуызын алуға болады ма?
Тағамдық ақуызды көбейту - тиімді стратегиялардың бірі. Мысалы, жаттығулармен және жаттығуларсыз сарысуы ақуызын қабылдаудың жоғарылауы артық салмақты және семіз адамдарда салмақ жоғалту, дене құрамы және субъективті аштықпен байланысты.
Сарысу ақуызы салмақты арттырады ма?
Сарысу протеині, тағамда немесе пайдалы ақуыз ұнтағы қоспасында тұтынылса да, салмақ пен майдың көбеюіне әкелмейді қоспаларды қабылдау жалпы күнделікті калория қажеттіліктерінен асып кетпесе.
Спортзалға ең жақсы протеин қайсысы?
Ерлерге арналған ең жақсы 6 ақуыз ұнтағы
- Сарысу протеині. Сарысу протеині нарықтағы ең танымал протеин өнімдерінің бірі болып табылады. …
- Казеин протеині. Сарысу сияқты казеин де ағзаға қажетті барлық маңызды аминқышқылдарын қамтитын сүт негізіндегі ақуыз болып табылады. …
- Сарысу-казеин қоспасы. …
- СояПротеин. …
- Бұршақ протеині. …
- Күріш протеині.
