2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
13 Өз-өзіне деген сүйіспеншілікке жету үшін қадамдар
- Өзіңізді басқалармен салыстыруды доғарыңыз. …
- Басқалардың пікіріне алаңдамаңыз. …
- Өзіңізге қателесуге мүмкіндік беріңіз. …
- Есіңізде болсын, сіздің құндылығыңыз денеңіздің сыртқы түріне байланысты емес. …
- Уытты адамдарды тастаудан қорықпа. …
- Қорқынышыңызды өңдеңіз. …
- Өзіңіз үшін жақсы шешім қабылдауға өзіңіз сеніңіз.
Сіз өзіңізді қалай жақсы көре бастайсыз?
Күн сайын өзіңізді бірте-бірте көбірек жақсы көре бастау үшін осы алты қадамды үйреніңіз және орындаңыз:
- 1-қадам: ауырсынуды сезінуге дайын болыңыз және өз сезімдеріңіз үшін жауапкершілікті алыңыз. …
- 2-қадам: үйрену ниетіне көшіңіз. …
- 3-қадам: Жалған сенімдеріңіз туралы біліңіз. …
- 4-қадам: Өзіңіздің жоғары адамыңызбен диалогты бастаңыз. …
- 5-қадам: сүйіспеншілікпен әрекет жасаңыз.
Мен өзімді қалай жақсы көремін және қалай бақытты боламын?
Міне, өзіңізді жақсы көруді және бақытты болуды үйренудің 17 жолы:
- Мінсіз болу керек деген идеядан бас тартыңыз. …
- Қоғамдардың сізден күтетін талаптары ешқашан орындалмайтын шындық емес стандарт екенін түсініңіз. …
- Сәтте өмір сүр, Күн сайын бір сәт. …
- Күнделікті алғыс. …
- Бәрін басқара алмайтыныңызды қабылдаңыз.
Сіз өзіңізді жақсы көре аласыз ба?
Өзін-өзі сүюдің күрделі болуы міндетті емес. Бұл өзіңізбен сөйлесуіңізді өзгерту сияқты қарапайым болуы мүмкін. Мысалы, олЖақын адамыңыздың жіберген қателігіне жанашырлық танытатындай қателескен кезде, өзіңізге жанашырлық танытқандай көрінуі мүмкін. Немесе зарядты толтыру үшін жұмыстан бір күн демалу сияқты көбірек қатысты болуы мүмкін.
Мен өзімді шынымен жақсы көремін бе?
Сен қалаған нәрсеңмен жүресің. Сіз өз армандарыңызға жетуге ынталысыз, өйткені олар сіздің кім екеніңіздің үлкен бөлігі және сізде өзіңіз қалаған нәрсеге жету үшін ішкі сенім мен сенімділік бар. 7. Өзіңізбен бір-бір уақыт өткізуге ыңғайлы және бұл сапалы уақытты шынымен бағалайсыз.
Ұсынылған:
Қызбаған кезде өзіңізді қалай сезіну керек?
Бұл әдістерге мыналар жатады: Маңдайға тию. Адамның маңдайын қолдың артқы жағымен ұстау - оның қызуы бар-жоғын анықтаудың кең таралған әдісі. … Қолды шымшу. Сусыздандыру безгегінің бір белгісі болуы мүмкін. … Жақтарының қызаруы іздейді.
Бауырларды қалай жақсы көру керек?
Айналаңа қара, сүйіктім және тыңда – басқалардың өміріне араласудың көптеген мүмкіндіктері бар. Соған ұмтылайық. Бауырластарды сүюге келгенде белсенді тыңдаушы және орындаушы болуда одан да жоғары болайық. Жазбадағы осы өсиетке мойынсұнғанда, Құдайдың сізге және оларға тигізетін әсерін қараңыз.
Өзіңізді еске түсіруді қалай жалғастыру керек?
Күнделікті еске түсіретін 10 нәрсе Импульстік шығындарды басқаруды үйреніңіз. … Әрқашан белсенді болыңыз. … Еңбектің бәрі ақ болады. … Сен не жесең, солсың. … Сізді бақытты ететін бір нәрсені жасаңыз - күн сайын. … Драманы, ашуды және негативтілікті азайтыңыз.
Біреуді бір жақты қалай жақсы көру керек?
Бір жақты махаббатты қалай сәтті етуге болады? Бұған сенің кінәң емес, жағдай екенін түсін. … Сезімдеріңізді сұрыптаңыз, егер бұл қарапайым ғашықтық болса ше. … Ол туралы ойлайтыныңызды білдіре беріңіз. … Жақсы дос бол. … Қарықпаңыз немесе аңдымаңыз.
Сіз өзіңізді өзіңізді бастаған адаммын деп санайсыз ба?
Өзін-өзі бастаушы - бұл бастаманы қолға алуға, жобаларды өз бетінше бастауға және аз немесе бақылаусыз жұмыс істей алатын кәсіби маман. … Мотивацияланған: Өзін-өзі бастағандар әдетте өз бетінше әрекет етуге мәжбүр болады және оларға өз жұмысын аяқтау үшін әріптестерінің немесе жетекшілерінің ұсынысын сирек қажет етеді.
