Таиланд мейрамханаларында тауық еті қосылған мас кеспеде 1, 120 калория және Chicken Pad Thai 1480 калория болды.
Мас кеспе семіртеді ме?
Көмірсулар, қаныққан майлар және калориялар азырақ өзіңіз қалаған карри дәмін аласыз.) Pad Thai, Drunken Noodles (қуырылған күріш кеспесі) және Pad Woon Sen (қуырылған шыны кеспе)): Бір порцияда 700 калория жоғары болуы мүмкін, көмірсу – кемінде жеті тілім нанға тең.
Мас кеспе деген не?
Мас кеспе - 1 порция (шамамен 3 кесе)
Ең төмен калориялы тай тағамы қандай?
Төмен калориялы тай тағамын қолданып көріңіз
- Тауық карри қосылған буға пісірілген күріш – Тай тағамы. Буға пісірілген күріш калориясы төмен тағам, ал тауық етінде ақуыз көп. …
- Сом Там. Дүние жүзіндегі сүйікті Сом Там - бұл негізінен балық соусымен, тай чилиімен және басқа да дәмдеуіштермен араласқан жаңа кесілген папайя. …
- Том Юм сорпасы. …
- Ларб Гай. …
- Жаңа көктемгі орама.
Drunken Noodle пайдалы ма?
Жалпы айтқанда, мас кеспеде Пед Тайға қарағанда көбірек калория болады. … Мысалы, бір порциядағы мас кеспеде белок пен майдың көздері аз болса, көкөністер мен тауық еті көп салатын шамадан тыс пісірілгенпадтайға қарағанда пайдалырақ.
