2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Өкшедегі ауырсыну, әсіресе пышақтау өкшесі ауыруы, көбінесе табан фасцииті ауруынан туындайды, бұл жағдайды кейде тітіркену болған кезде өкше шпор синдромы деп те атайды. Сондай-ақ өкшедегі ауырсыну стресс сынуы, сіңірдің қабынуы, артрит, жүйке тітіркенуі немесе сирек киста сияқты басқа себептерге байланысты болуы мүмкін.
Өкшемдегі ауырсынудан қалай құтылуға болады?
Өкшедегі ауырсынуды қалай емдеуге болады?
- Мүмкіндігінше демалыңыз.
- Күніне екі рет өкшеге мұзды 10-15 минут жағыңыз.
- Рецептсіз берілетін ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз.
- Дұрыс сай келетін аяқ киім киіңіз.
- Ұйқы кезінде аяқты созатын арнайы құрылғы - түнгі шинаны киіңіз.
- Ауыруды азайту үшін өкшесін көтергіштерді немесе аяқ киімнің қосымшаларын пайдаланыңыз.
Аяқ ауруын қалай түзетесіз?
Табан ауруы қалай емделеді?
- Мүмкіндігінше аяғыңызды демалыңыз, әсіресе белсенділік кезеңдері аяқталғаннан кейін. Мұзды 20 минуттық үзіліспен пайдаланыңыз, содан кейін 20 минут үзіңіз. …
- Ыңғайлы аяқ киім киіңіз. …
- Жаттығу. …
- Орфотикалық кірістірмелерді пайдаланыңыз. …
- Дене салмағыңызды басқарыңыз. …
- Ауыратын дәрі қабылдаңыз.
Табан фасцииті өздігінен кетуі мүмкін бе?
Плантарлы фасциит әдетте емсіз өздігінен өтеді. Адамдар аяқ пен балтырды арнайы созу және жаттығулар арқылы қалпына келтіруді тездетеді және ауырсынуды жеңілдетеді. Кейбір адамдар үшін плантарлы фасциит созылмалы ауруға айналады.
Плантарфасциит аяқтың шарын ауыртады ма?
(Плантар фасцииті)
Плантарлы фасциоз – өкше сүйегінің түбінен саусақтардың түбіне (табан шары) дейін созылатын плантар фасциасы деп аталатын тіндердің тығыз жолағынан пайда болатын ауырсыну.. Өкше мен аяқ шары арасындағы дәнекер тіндері зақымдалып, ауыруы мүмкін.
Ұсынылған:
Интернет үзілістерінің себебі неде?
Кептеліс: Адамдардың шамадан тыс жүктелуі, барлығы бір желіден интернетке кіруге тырысу - интернет үзілістерінің ең көп тараған себебі. Кітапханада немесе көп кеңседе мұндай мәселеге тап болған болуыңыз мүмкін және оның негізгі себебі желілік блоктар болып табылады, бұл веб-беттердің жүктелмеуін тудырады.
Тыныс алудың себебі неде?
Ентігудің себептеріне демікпе, бронхит, пневмония, пневмоторакс, анемия, өкпе обыры, ингаляциялық жарақат, өкпе эмболиясы, мазасыздық, ӨСОА, оттегі деңгейі төмен биіктік жатады., іркілген жүрек жеткіліксіздігі, аритмия, аллергиялық реакция, анафилаксия, субглоттикалық стеноз, өкпенің интерстициальды ауруы, … Тыныс алу нені көрсетеді?
Иттердегі гепатопатияның себебі неде?
Иттердің вакуолярлы гепатопатиясы Бұл әдетте бауыр тінінің биопсиясы нәтижелерімен анықталатын жалпы бауыр синдромы. Синдром көбінесе бүйрек үсті безінің шамадан тыс жұмысымен (гиперадренокортицизм) немесе ұзақ мерзімді стресспен, аурулармен, қабынумен немесе қатерлі ісікпен байланысты.
Қолдағы тот түсті дақтардың пайда болуының себебі неде?
Ол капиллярлар деп аталатын кішкентай тамырлардан қанның ағуынан болады. Қан тері астына жиналып, сол жердегі ұлпада гемоглобин қалдығын қалдырады. Гемоглобиннің құрамында дақтардың тот басқан түсін тудыратын темір бар. Қолдағы қоңыр дақтардың пайда болуының себебі не?
Жойылып кету қаупі төнген түрлердің шамадан тыс жиналуының негізгі себебі неде?
Жойылу қаупі төнген түр – жойылу қаупі төнген ағза түрі. Түрлерге екі негізгі себеп бойынша жойылу қаупі төнеді: тіршілік ортасының жоғалуы және генетикалық өзгергіштіктің жоғалуы. Неліктен жойылып бара жатқан түрлерді қорғауымыз керек?
