Мағынасы бар – кофеин қуат пен жүрек соғу жиілігін жоғарылатады, соның салдарынан нашар ұйқы және тіс қайырылуы мүмкін. Деструктивті әдетке жол бермеу үшін түнгі 15:00-ден кейін кофеинсіздендіруге немесе суға ауысып көріңіз.
Кофеин жақтың түйілуіне себеп бола ма?
Кофеин бұлшықет контрактурасына қарсы дәрі болып табылады және бұлшықеттеріңізді қатайтады. Сондай-ақ сіздің иегіңізді бейсаналық түрде қысуыңызға себеп болады, бұл ТМЖ ауырсынуына, уақытша бас ауруларына және бұлшықет массасының ауыруына әкеледі.
Неге мен кофе ішкеннен кейін тісімді қайраймын?
Кофеин бруксизм мен кофені байланыстырады. Кофедегі кофеин бұлшықеттеріңізді қоздырады, бұл сізді қаттырақ және жиі ұнтақтауға және тістеріңізге қосымша зақым келтіруге әкеледі. түн. Кофеин мен ұнтақтау ұйқыңызды бұзады.
Тістердің шамадан тыс қайырылуына не себеп болады?
Адамдар неге тістерін қайрайды? Тістердің қайырылуы стресс пен мазасыздықтан туындауы мүмкін болса да, бұл жиі ұйқы кезінде пайда болады және қалыпты тістеуден немесе тістердіңболмауынан немесе қисаюынан туындауы мүмкін. Сондай-ақ бұл ұйқының апноэ сияқты ұйқының бұзылуынан туындауы мүмкін.
Қандай тағамдар тістің қайырылуына әкеледі?
Тағамдардағы немесе сусындардағы кофеинді шоколад, кола немесе кофе сияқты тұтыну. Кофеин - бұл жақтың қысылуы сияқты бұлшықет белсенділігін арттыратын стимулятор. Темекі шегу, электронды темекі шегу және темекі шегу. Темекіде никотин бар, ол да стимулятор болып табыладыбұл мидың бұлшықеттерге жіберетін сигналдарына әсер етеді.
