Қандай жекпе-жек өнерін өз бетінше үйретуге болады?

Мазмұны:

Қандай жекпе-жек өнерін өз бетінше үйретуге болады?
Қандай жекпе-жек өнерін өз бетінше үйретуге болады?
Anonim

Оқу Муай-тай тіпті бастауыш студенттерге өзін-өзі қорғаудың құнды дағдыларын береді. Бұл жекпе-жек өнерінде спарринг басым орынға ие, сондықтан ерікті серіктес болуы қажет.

Сіз жекпе-жек өнерін өзіңіз үйрете аласыз ба?

Иә, жекпе-жек жаттығуларын үйде бастауға болады. … Шын мәнінде, көптеген жекпе-жек өнерінде шайқастың кейбір элементтері бар, сондықтан сізге дайындалған спарринг серіктес табу керек. Үйде жаттығуды бастау әрқашан үйде жаттығу керек дегенді білдірмейтінін есте сақтаңыз.

Қандай жекпе-жек өнерін жалғыз үйренуге болады?

Салмақ жоғалту: үйде үйренуге болатын жеңіл жекпе-жек түрлері

  • 01/5Джиу-джитсу. Джиу-джитсудың бірнеше қарапайым әдістері бар, оларды үйде өзіңіз оңай жасай аласыз. …
  • 02/5Муай-тай. Бұл сіздің серіктесіңіз болмаса, үйде үйренуге болатын тамаша жаттығу. …
  • 03/5Бокс. …
  • 04/5Каратэ. …
  • 05/5Krav Maga.

Қандай жекпе-жек өзін-өзі тәртіпке келтіруге жақсы?

Мартиалды үйрену - өзін-өзі тәрбиелеудің керемет тиімді әдісі. Каратэ, дзюдо, таэквондо және кунг-фу сияқты көптеген дәстүрлі стильдерде өзін-өзі тәрбиелеуге ықпал ететін оқыту стильдері мен философиясы болады.

Өзін-өзі үйрететін жауынгер болуға бола ма?

Өзін-өзі үйреткен табысты жауынгерлер көп емес. Кевин Фергюсон бір, Эван Таннер басқа.

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
Оптикалық астрономиядағы интерферометриялық бейнелеу?
Ары қарай оқу

Оптикалық астрономиядағы интерферометриялық бейнелеу?

Оптикалық астрономияда интерферометрия екі немесе одан да көп телескоптардың сигналдарын біріктіру үшін пайдаланылады екі телескоппен жеке алынғаннан жоғары ажыратымдылықтағы өлшемдерді алу үшін. Интерферометриялық бейнелеу дегеніміз не?

Каталаза ферменті әрекет ете ме?
Ары қарай оқу

Каталаза ферменті әрекет ете ме?

Каталаза - ең маңызды антиоксиданттық ферменттердің бірі. Ол сутегі асқын тотығын су және оттегі сияқты зиянсыз өнімдерге ыдырататындықтан, каталаза емдік агент ретінде көптеген тотығу стрессіне байланысты ауруларға қарсы қолданылады. Каталаза ферменті жұмыс істей ме?

Гартер жыландар қайда мекендейді?
Ары қарай оқу

Гартер жыландар қайда мекендейді?

Арал және мекендеу ортасы: Гартер жыландары Оңтүстік-Шығыс пен Солтүстік Американың көп бөлігінде кең таралған және шабындықтарды, батпақтарды, орманды алқаптарды және тау беткейлерін қоса алғанда, әртүрлі мекендейтін жерлерде кездеседі.. Көп жыландар қайда мекендейді?