Жыртқыш болу сау ма?

Мазмұны:

Жыртқыш болу сау ма?
Жыртқыш болу сау ма?
Anonim

Жыртаяқ диетасы барлық басқа тағамдарды қоспағанда, ет пен жануарлардан алынатын өнімдерден тұрады. Бұл денсаулыққа қатысты басқа мәселелермен қатар салмақ жоғалтуға, көңіл-күй мәселелеріне және қандағы қантты реттеуге көмектеседі деп айтылады. Дегенмен, диета өте шектеулі және ұзақ мерзімді перспективада денсаулыққа зиянды.

Жыртқыш болу жаман ма?

Жыртаяқ диетасы барлық басқа тағамдарды қоспағанда, ет пен жануарлардан алынатын өнімдерден тұрады. Бұл денсаулыққа қатысты басқа мәселелермен қатар салмақ жоғалтуға, көңіл-күй мәселелеріне және қандағы қантты реттеуге көмектеседі деп айтылады. Дегенмен диета өте шектеулі және ұзақ мерзімді перспективада денсаулыққа зиян болуы мүмкін.

Жыртқыш диетаның қауіптілігі қандай?

Жыртқыш диетада қаныққан майлар көп, ол жоғары LDL немесе жаман холестеринді тудыруы мүмкін және жүрек ауруына шалдығу қаупін тудырады. Оның үстіне, бекон және кейбір түскі ас еттері сияқты өңделген еттердің көптеген түрлері натрийге толы және олар ісіктің белгілі бір түрлеріне байланысты.

Сіз еттен жасалған диетада өмір сүре аласыз ба?

Жалпы, сіз сау немесе жайлы болмас едіңіз. Айтуынша, кейбір адамдар тобы тек жануарларға арналған диета арқылы аман қалды. Зерттеулер инуиттер дәстүрлі түрде итбалық, кит, карибу және балықты қоса алғанда, кез келген етті жегенін көрсетеді. Бірақ олар өсімдік талшығын сирек жейтін.

Жыртқыш болудың қандай пайдасы бар?

Жыртқыш диетаның кейбір артықшылықтары:

  • Ас қорытуды жақсартады: талшық баркез келген дерлік диетаның маңызды бөлігі болды және сіздің денеңіздің ас қорыту жүйесін жақсарту тәсілі ретінде алға тартылды. …
  • Психикалық айқындық: жыртқыш диета ұстанушылар қысқа уақыт ішінде зейіннің жоғарылауын және ақыл-ойдың анықтығын сезінеді.

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
Қысқы ұйқы жануарлардың аман қалуына қалай көмектеседі?
Ары қарай оқу

Қысқы ұйқы жануарлардың аман қалуына қалай көмектеседі?

Қулық ұйқы кезінде жануардың дене температурасы, жүрек соғу жиілігі, тыныс алуы және басқа метаболизм әрекеттері энергияны үнемдеу үшін айтарлықтай баяулайды. Ресурстар тапшы болғанымен, қысқы ұйқы аю, бурундук және жарқанат сияқты жануарларға жинақталған энергиясын әлдеқайда баяу пайдалануға мүмкіндік береді.

Tcp нені білдіреді?
Ары қарай оқу

Tcp нені білдіреді?

TCP Transmission Control Protocol дегенді білдіреді, ол қолданбалы бағдарламалар мен есептеу құрылғыларына желі арқылы хабар алмасуға мүмкіндік беретін байланыс стандарты. Ол пакеттерді интернет арқылы жіберуге және деректер мен хабарлардың желілер арқылы сәтті жеткізілуін қамтамасыз етуге арналған.

Қай елден бөлек?
Ары қарай оқу

Қай елден бөлек?

Апарри, қала, солтүстік-шығыс Лузон, Филиппин. Филиппин теңізінің Бабуян арнасының бойында, Кагаян өзенінің сағасына жақын жерде орналасқан. Апарри - солтүстік-шығыс Лузонның көп бөлігіндегі араларалық порт. Апарри провинция ма? Апарри, ресми түрде Апарри муниципалитеті, Филиппиннің Кагаян провинциясындағы 1-ші дәрежелі муниципалитет.