2 ас қасық Bragg ACV бір стақан суға дейін араластырып, түнде глюкоза деңгейін 4-6%-ға төмендету үшін ұйықтар алдында әр түнде ішіңіз. Немесе тәбетіңізді аздап азайту үшін әр тамақ алдында бірдей ішуге болады.
Бреггс алма сірке суын тікелей ішуге болады ма?
Алма сірке суын қолдану және дозалау
Оның құрамында қышқыл көп, сондықтан сірке суын тікелей ішу ұсынылмайды. Егер сіз тым көп алсаңыз, бұл тіс эмальының бұзылуы сияқты проблемаларды тудыруы мүмкін. Егер сіз оны денсаулыққа байланысты қолданғыңыз келсе, адамдардың көпшілігі суға немесе шайға 1-2 ас қасық қосу керек дейді.
Бреггс алма сірке суын күніне қанша ішуім керек?
Алма сірке суының жалпы дозасы 1 шай қасықтан тәулігіне 2 ас қасыққа (10–30 мл) дейін ауытқиды, тамақ дайындау кезінде қолданылады немесе бір стақан суға араластырылады.
Бреггс алма сірке суын қай уақытта ішкен дұрыс?
Алма сірке суы бар сусынды таңертең бірінші немесе тамақтанар алдында ішіңіз. Тамақ алдында қабылданатын сірке сусыны тезірек тоқтық сезінуге көмектеседі, бұл салмақ жоғалтуға көмектеседі.
Сіз Braggs алма сірке суы арқылы арықтауға болады ма?
Алма сірке суы салмақ жоғалтуға тиімді емес. Алма сірке суының жақтаушылары оның денсаулыққа көптеген пайдасы бар екенін және тамақ алдында аз мөлшерде ішу немесе қосымша қабылдау тәбетті басуға және майды жағуға көмектесетінін айтады.
