Достарыңыз сізді ренжітсе, көңіліңізді қалдыруы, мұңайтуы немесе тіпті ашулануыңызға себеп болуы мүмкін. Өзіңіздің ақыл-ойыңыз үшін оны жеке қабылдамаңыз және адамдардың мінсіз емес екенін қабылдауға тырысыңыз. Нені басқара алатыныңызды түсініңіз. Үлкен адам және басқаларға жақсы дос болыңыз және жаңа достар табуға ашық болыңыз.
Сізді ренжіткен досыңызбен қалай әрекет етесіз?
Досыңызға үстелдер бұрылса, сізге қалай қарағыңыз келсе, солай қарауды ұмытпаңыз. Кез келген сәтте тиімді тыңдай алмайтыныңызды сезсеңіз немесе қайталанатын реніштер туындаса, тыныштандыру үшін баяу терең тыныс алуды қолданып көріңіз. Тіпті үзіліс жасап, қажет болса, кейінірек қайта қоңырау шалуды сұрай аласыз.
Сені ренжіткен досыңа не айту керек?
Досыңның айтқанын естіп жатқаныңды білдіретін аффирмациялар ұсын, тіпті олармен міндетті түрде келіспесеңіз де, оның ұстанымын құрметтеңіз, дейді Сванн. Егер сіздің досыңыз қорғанысқа көшсе, Бониор әңгімеден бас тартуға кеңес береді, мүмкін кешірім сұрауға да кеңес береді: «Егер сізді абайсызда ұстап алсам, кешіріңіз.
Досым неге мені ренжітті?
Олар түсініксіз болуы мүмкін немесе олар сізді түсінбей ренжітуі мүмкін. Тағы бір нұсқа - сіз бірдеңені қате оқығансыз немесе достарыңыздың сізге жаман қарауына жол берген болуыңыз мүмкін.
Dealing With Disappointments // When Friends Let You Down
