Эритроциттер, эритроциттер, гематидтер, эритроидты жасушалар немесе эритроциттер деп те аталатын қызыл қан жасушалары қан жасушаларының ең көп таралған түрі және омыртқалы жануарлардың дене тіндеріне оттегін қан арқылы жеткізудің негізгі құралы болып табылады. қан айналымы жүйесі арқылы ағып өтеді.
Қандай витамин ағзаға қызыл қан жасушаларын жасауға көмектеседі?
В витамині12 тапшылығы анемия – ағзада жетіспеуіне байланысты сау эритроциттер жеткіліксіз болатын жағдай. тапшылығы) В12. Бұл витамин денеңіздің барлық бөліктеріне оттегін тасымалдайтын эритроциттер жасау үшін қажет.
Эритроциттер үшін не қажет?
Тамақтану және эритроциттер
Тағамдар темірге бай қызыл қан жасушаларының сау болуына көмектеседі. Витаминдер сау қызыл қан жасушаларын құру үшін де қажет. Оларға жұмыртқа, тұтас дәндер және банандар сияқты тағамдарда кездесетін В-2, В-12 және В-3 дәрумендері жатады. Фолий қышқылы да көмектеседі.
Төмен қызыл қан жасушаларын емдеудің ең жақсы әдісі қандай?
Анемияның бұл түріне арнайы ем жоқ. Дәрігерлер негізгі ауруды емдеуге назар аударады. Симптомдар ауыр болса, қан құю немесе әдетте бүйректер шығаратын синтетикалық гормонды (эритропоэтин) инъекциялау қызыл қан жасушаларының түзілуін ынталандыруға және шаршауды жеңілдетуге көмектеседі.
Қалай қызыл қан жасушаларын сау сақтайсыз?
Ағзаңызға темір және басқа қоректік заттар қажетгемоглобин және сау қызыл қан жасушалары. Сондықтан темірді, сондай-ақ В12 витаминін, фолий қышқылын және ақуызды тұрақты түрде алу маңызды. Бұл қоректік заттарды теңдестірілген тамақтану немесе диеталық қоспаларды қабылдау арқылы алуға болады.
