Сіз кимура жасай аласыз ба?

Мазмұны:

Сіз кимура жасай аласыз ба?
Сіз кимура жасай аласыз ба?
Anonim

Қарсыласыңыздың кеуде тұсында тіреуішіңізді төртбұрыштап ұстап тұрып, шынтағыңызды пайдаланып, оның қолын жағыңызға бекітіңіз. Содан кейін сол бүйір қолыңызбен олардың білегінен ұстау үшін үстіңгі денеңізді сәл бұрыңыз. Қарама-қарсы қолыңызды олардың қолының артына айналдырыңыз және таныс кимура техникасында өз білегіңізді ұстаңыз.

Таудан Кимура жасай аласыз ба?

Кимура - сіз мінген кезде соғуға арналған танымал бағыну, бірақ қарсыласыңыз сізді басқару үшін қолдарын орап алған кезде, сіз қалаған ұстамалар мен позицияларды бекіту қиынырақ болуы мүмкін.

Кимурамен біреудің қолын сындыра аласыз ба?

Егер шығу болмаса, білек сүйектері жоғары қысымға ұшырайды. Бұл қысым осы сүйектердің біреуінің немесе екеуінің де сынуына әкелуі мүмкін. Кимура қол құлпы өте жойқын ұстау.

Кимура иық құлпы ма?

Қысқаша айтқанда, "Кимура" - бұл иық құлпы ол адамның иығы мен шынтағын оқшаулау және басқару арқылы, негізінен, иық буынына әсер етеді.

Кимура құлпы қалай жұмыс істейді?

Кимура төрт санының тұтқасы арқылы шынтақ пен иық буындарын оқшаулау арқылы жұмыс істейді. Бұл ұсынысты тиімді ететін нәрселердің бірі - оның жан-жақтылығы. Оны тұру, орнату, бүйірлік басқару, жабық қорғаныс және ашық қорғаныс сияқты әртүрлі позицияларда қолдануға болады.

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
Жануарларға биолаж сынамасын жасайсыз ба?
Ары қарай оқу

Жануарларға биолаж сынамасын жасайсыз ба?

Biolage өз өнімдерін жануарларға сынай ма? L'Oréal USA, Inc бренді Biolage-ге қызығушылық танытқаныңыз үшін рахмет. L'Oréal бұдан былай ешбір өнімін немесе оның кез келген ингредиенттерін жануарларға, әлемнің кез келген жерінде сынамайды. L'Oréal бұл тапсырманы басқаларға бермейді.

Амин қышқылдарының калориясы бар ма?
Ары қарай оқу

Амин қышқылдарының калориясы бар ма?

Амин қышқылдарының бір граммында төрт калория бар. Бұл асханалық қанттың элементі глюкозамен бірдей калория мөлшері. Алайда, егер сіз аминқышқылдарын қоспалар ретінде қабылдасаңыз, аминқышқылдарының аз мөлшері ғана тұтынылады. Сондықтан олардың калориясы төмен және олардан салмақ қосуыңыз екіталай.

Заттың қандай үлгісі қоспа болып табылады?
Ары қарай оқу

Заттың қандай үлгісі қоспа болып табылады?

Атомның бір түрі немесе молекуланың бір түрі ғана бар зат таза зат болып табылады. Алайда айналамыздағы заттардың көпшілігі таза заттардың қоспаларынан тұрады. Ауа, ағаш, тастар және кір мұндай қоспалардың мысалы болып табылады. Заттың қандай үлгісі қоспаға жатады?