1. Бау таспасы, әсіресе Қатты бау таспасы буындарды тұрақтандыруға және буын қозғалысын шектеуге арналған. Жаттығуға немесе өзіңіз қалаған спортқа қайта оралуға дайын болғанда, өзіңізді одан әрі жарақаттаудан қорғау үшін осы жарақаттан кейін жасауыңыз керек.
Сіз байлау таспасын қашан пайдаланасыз?
Буын қозғалысын шектеу қажет болғанда, қатты бау таспасын пайдаланыңыз. Буындарды немесе бұлшықеттерді қысу және қолдау қажет болғанда, серпімді жабысқақ таңғышты пайдаланыңыз.
Белудің мақсаты не?
Бүйірлеу және байлау ретінде белгілі элементті біріктіру, тұрақтандыру, ұстау, күшейту немесе бекіту үшін бауды қолданупроцесі. Бауды бау деп те атауға болады. Бау көбінесе орау өнеркәсібінде қолданылады.
Буындарды таспамен байлаудың мақсаты не?
Дененің кез келген бөлігін байлаудың негізгі мақсаты жарақаттанудың алдын алу немесе бар жарақатқа қолдау көрсету болып табылады. Буындарды таспалау мұны мүмкін етеді, өйткені ол сіңірлерге, байламдарға және бұлшықеттерге қолдау көрсете отырып, қозғалысты шектейді.
Таспаға түсірудің негізгі принципі қандай?
Таспаны салу принциптері
Таспаны жабыстыратын аймақта бөртпе немесе сынған терінің жоқтығына көз жеткізіңіз. Таспаланатын аймақтағы эпиляция - Теріні азайту үшін шашты таспаны жағудан 12 сағат бұрын алып тастаған дұрыс.тітіркену. Сезімтал аймақтарды жабысқақ таспамен толтыру.
