Рамен әсіресе денсаулыққа зиянды олардың құрамында үшінші-бутилгидрохинон деп аталатын тағамдық қоспа бар. … Рамен де натрийде, калорияларда және қаныққан майларда өте, өте жоғары және жүрекке зиян деп саналады.
Неге рамен кеспесі сізге соншалықты зиянды?
Рамен кеспесі әсіресе денсаулыққа зиян, себебі олардың құрамында мұнай өнеркәсібінің жанама өнімі болып табылатын консервант Үшінші-бутилгидрохинон (TBHQ) деп аталатын тағамдық қоспа бар. Олар сондай-ақ натрийде, калорияларда және қаныққан майларда керемет жоғары.
Рамен кеспесі зиянды ма, әлде жай ғана дәмдеуіш пе?
Дәмдеуіштер пакетінсіз тез дайындалатын раменді пісіру сізге бүкіл пакеттен гөрі пайдалырақ деп ойлауыңыз мүмкін. Дегенмен, тіпті қарапайым тез дайындалатын рамен кеспесі натрий деңгейі өте жоғары екені белгілі болды. … Бұл ингредиенттердің барлығының тағамдық құрамы өте төмен, бұл рамен кеспесін бос калориялы тағамға айналдырады.
Рамен кеспесінің пайдалы нұсқасы бар ма?
Нағыз кеспе баламалары үшін удон немесе соба кеспесін көріңіз. Олардың құрамында натрий мен май аз және рамен ыдыстарында тамаша балама болады. Ширатаки кеспесі бұрыннан пісірілген және калориялары өте төмен ("Қалай түнде" арқылы).
Рамен кеспесі қорытылмайды деген рас па?
Рамен ас қорыту жолын күшейтеді.
Бейнеде екі сағат өтсе де асқазаныңыз жоғары деңгейде өңделген кеспелерді ыдыратпай, қалыпты жағдайды бұзады.ас қорыту. Рамен үштік-бутил гидрохинонмен (TBHQ) сақталады, сіңуі қиын мұнай негізіндегі өнім, сонымен қатар лак пен пестицидтік өнімдерде кездеседі.
