Сырылған буынның «пүлдеуі» синовиальды сұйықтықта көпіршіктердің жарылуынан туындайды - буындарды майлауға көмектесетін сұйықтық. Көпіршіктер саусақтарды созу немесе оларды артқа бүгу арқылы сүйектерді жұлып, теріс қысым жасайды.
Тұмсақты жару жаман ба?
"Түйсектеріңізді жару буындарымызға мүлде зиян келтірмейді", - дейді доктор Клаппер. «Бұл артритке әкелмейді». 'Түйсектеріңізді жару буындарымызға мүлдем зиян тигізбейді.
Сүйектеріңізді тым қатты жарған кезде не болады?
Сүйектеріңізді жару қауіпті болуы мүмкін бе? Тізе буындарыңыздың жарылуы денсаулыққа қатысты проблемаларды тудырмауы керек, бірақ егер сізде қандай да бір ауырсыну немесе буын ісінуі пайда болса, шығуды тоқтатып, дәрігермен кеңескеніңіз жөн.
Түйсектеріңізді жару 2021 жылы сіз үшін зиянды ма?
Сіз адамдардан буындардың жарылуы артритке әкеледі дегенді естіген боларсыз. Оны растайтын медициналық дәлелдер жоқ, бірақ ұзақ уақыт бойы буындардың көп жарылуы ісіну немесе ұстау күшін азайту сияқты мәселелерді тудыруы мүмкін. Тітіркенуді бұзу жақсы әдет болуы мүмкін.
Неге саусақтарыңызды жарғаныңыз жақсы?
Саусақтарыңызды, саусақтарыңызды, иықтарыңызды, шынтақтарыңызды, арқаңызды немесе мойындарыңызды жарғанда, жеңілдік сезіміне қол жеткізіледі сол кернеу босатылған кезде. Буын қайтадан босаңсыды, бұл көмектеседіденедегі стрессті жеңілдету. Саусақтарыңызды жару зиянды немесе зақым келтіруі мүмкін екендігі туралы ешқандай дәлел жоқ.
