2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Ахиллес сіңірі – аяқтың артқы жағында орналасқан жуан сіңір. Ол балтырдағы гастрокнемиус пен табан бұлшықеттерін қальцанеус (өкше сүйегі өкшелі сүйек FMA. 24496. Сүйектің анатомиялық терминдері. Адамдарда және басқа да көптеген приматтарда, төбе сүйегі) кірістіру нүктесімен байланыстырады. латын тілінен аударғанда calcaneus немесе calcaneum, өкше деген мағынаны білдіреді) немесе өкшелі сүйек -өкшесін құрайтын табанның тарс сүйегі. Кейбір басқа жануарларда бұл тоқпан ұшы. https://kz..wikipedia.org › wiki › Calcaneus
Кальканей - Уикипедия
). Бұл денедегі ең күшті сіңір және адамдарға жүру, жүгіру және секіру кезінде итеруге мүмкіндік береді.
Ахиллес сіңірінің 2 белгісі қандай?
Ахиллес тендинитінің белгілері қандай?
- Өкше және тобық ауруы.
- Сіңірдегі қаттылық немесе нәзіктік.
- Аяқ әлсіздігі.
- Ахиллес сіңірінің айналасында ісіну.
Ахиллес сіңірін емдеудің ең жылдам жолы қандай?
Процесті жылдамдату үшін мына әрекеттерді орындаңыз:
- Аяғыңызды демалыңыз. …
- Мұздатыңыз. …
- Аяғыңызды қысыңыз. …
- Аяғыңызды көтеріңіз (көтеріңіз). …
- Қабынуға қарсы ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз. …
- Өкше көтеруді пайдаланыңыз. …
- Дәрігер, физиотерапевт немесе басқа медициналық қызмет көрсетуші ұсынған созылу және күшейту жаттығуларын орындаңыз.
Неге менің Ахиллес сіңірім ауырады?менің өкшем?
Ахиллес тендиниті Ахиллес сіңірінің, балтыр бұлшықеттерін өкше сүйегімен байланыстыратын ұлпа жолағында қайталанатын немесе қарқынды кернеуден туындайды. Бұл сіңір сіз жүргенде, жүгіргенде, секіргенде немесе саусақтарыңызбен жоғары итергенде қолданылады.
Ахиллесті созу керек пе?
Оңтайлы жеңілдету үшін Ахиллес сіңіріңізді жүйелі түрде созыңыз. Қатты немесе ауыртпаған кезде де созылуды жалғастыру керек.
Ұсынылған:
Шұңқырлар қалай бекітіледі?
Шұңқырды тасқа дейін қазып, содан кейін шұңқырға толтырғыш сүзгісін салу арқылы жөндеген дұрыс. 1-қадам: Мүмкін болса, шұңқырды тасқа дейін қазыңыз. 2-қадам: Шұңқырға үлкен тастардың қабатын салыңыз (қырыққабат өлшемі). 3-қадам: Үстіне кішірек тастардың қабатын салыңыз (жұдырықтың өлшемі).
5 нүктелі төсбелгілер қайда бекітіледі?
5 нүктелі төсбелгінің сәйкестігі Төсбелгі мойынға иық сызығында, мойынның артында отыруы керек. Мойын бауының негізі мойынның ең төменгі нүктесінде және кеуденің ең жоғарғы бөлігінде орталықта орналасуы керек. 5 нүктелі төсбелгі не үшін қолданылады?
Псиске қандай бұлшықеттер бекітіледі?
Сүйіндік жотасының ең артқы проекциясы ретінде ол сауыт-түйрек байламымен араласатын ұзын артқы иық байламының, сондай-ақ мультифидті және үлкен бөксе бұлшықеттерін бекітуге қызмет етеді. 1-суретте PSIS-ке бұлшықеттік және байламдық тіркемелер бейнеленген.
Үлкен трокантерге қандай бұлшықеттер бекітіледі?
Үлкен трокантер бес бұлшықеттің бекітілу орны болып табылады: gluteus medius gluteus medius Үш бөксе бұлшықетінің бірі gluteus medius - кең, қалың, сәуле шашатын бұлшықет. Ол жамбастың сыртқы бетінде орналасқан. Оның артқы үштен бір бөлігін үлкен бөксе, алдыңғы үштен екі бөлігін бөксе апоневрозы жауып, оны беткейлік фасция мен жамылғыдан бөледі.
Сіңір сүйекке қай жерде бекітіледі?
Entheses Entheses Енгізу орны немесе «энтезис» Энтезис сіңір, байлам немесе буын капсуласы сүйекке кіретін және әсер ететін аймақ ретінде анықталады. созылу жүктемесін жұмсақ тіндерден сүйекке2 беру. https://www.ncbi.nlm.nih.gov › pmc › мақалалар › PMC4241425 Энтезис:
