Барлық армандар, соның ішінде түнгі армандар ұйқы кезіндегі мидың электрлік белсенділігінің нәтижесі болғандықтан, олар нақты ештеңені білдірмейді немесе білдірмейді. Қорқынышты түстердің тақырыптары адамнан адамға өзгеруі мүмкін. Дегенмен, көптеген адамдар жиі кездесетін қорқынышты армандар бар.
Қорқынышты армандар сізге не айтқысы келеді?
Psychology Today түнгі түндерді «қорқыныш, алаңдаушылық немесе қайғы» тудыратын түс деп анықтайды. Олар ұйқының «көздің жылдам қозғалысы» (REM) кезеңінде, көбінесе түнде пайда болады және ұйықтаушыны оятуға бейім; Жиі кездесетін тақырыптарға құлау, тістерін жоғалту және емтиханға дайындалмау жатады.
Қорқынышты түс көру нені білдіреді?
Түнгі армандар көптеген факторларға байланысты болуы мүмкін, соның ішінде: Стресс немесе алаңдаушылық. Кейде күнделікті өмірдегі қарапайым стресстер, мысалы, үйдегі немесе мектептегі мәселе қорқынышты армандарды тудырады. Көшіп-қону немесе жақын адамыңыздың қайтыс болуы сияқты үлкен өзгеріс бірдей әсер етуі мүмкін.
Қош түстердің негізгі себебі не?
Ересектерде қорқынышты түс көретін бірқатар психологиялық триггерлер болуы мүмкін. Мысалы, мазасыздық пен депрессия ересектерде қорқынышты түс көруі мүмкін. Посттравматикалық стресстің бұзылуы (PTSD) әдетте адамдарға созылмалы, қайталанатын қорқынышты түс көруді тудырады. Ересектердегі түнгі ұйқының белгілі бір бұзылуынан туындауы мүмкін.
Жаман армандар орындала ма?
Есіңізде болсын, түнгі армандар шынайы емес және оларсаған зиян тигізе алмайды. Қорқынышты нәрсе туралы армандау оның нақты өмірде болатынын білдірмейді. … Қорқынышты армандар аздап қорқынышты болуы мүмкін, бірақ енді не істеу керектігін білесіз.
