Жүректің соғуы – жүрек соғуының тез соғуын, соғуын немесе өткізіп жіберуін сезіну. Көбінесе уайымдауға еш себеп жоқ. Бірақ кейде жүрек соғысы қиындықтың белгісі болуы мүмкін.
Жүрек соғуының жиілеуіне байланысты жедел жәрдемге баруым керек пе?
Қашан 911 нөміріне қоңырау шалу керек 911-ге қоңырау шалып, дереу медициналық көмекке жүгіну үшін бірнеше кеңестер: егер жүрегіңіздің соғуы бірнеше минут немесе одан да көп уақытқа созылса, егер сіздің белгілеріңіз жаңа болса немесе нашарласа немесе олар басқа белгілермен қатар жүрсе, мысалы: кеудедегі ауырсыну, қысым немесе қысылу.
Жүрегіңіздің соғуын қалай тоқтатуға болады?
Жүрек соғуын болдырмау үшін медитация, релаксация реакциясы, жаттығу, йога, тайчи немесе стрессті басатын басқа әрекетті орындап көріңіз. Жүрек соғуы пайда болса, тыныс алу жаттығулары немесе денеңіздегі жеке бұлшықет топтарын шиеленістіру және босаңсыту көмектесе алады. Терең тыныс алу. Тыныш отырыңыз және көзіңізді жұмыңыз.
Жүректің жиі соғуы қалыпты ма?
Көптеген адамдар шамалы ретсіз жүрек соғуын білмейді, тіпті толығымен дені сау адамдарда кейде бір рет жүрек соғысы артық немесе өткізіп жібереді. Жүрек соғу жасы ұлғайған сайын жиі кездеседі. Әдетте, мұндай кездейсоқ аритмиялар алаңдауға тұрарлық емес.
Skip жүрек соғысы қауіпті ме?
Өткізіп жіберу қауіпті ме? Оқшауланған PAC және ПВХ ешқашан қауіпті емес – бұл сіздің жүрегіңіздің жауап беретінінің белгісі ғанабірдеңе. Астыңғы триггерді түзетсек, өткізіп жіберген соққылар жойылады.
