Дөңгелек доп – жаттығушы тірек табан мен денені жартылай айналмалы қозғалыста айналдыра отырып, тізені көтеріп, аяқты жіліншіктің төменгі бөлігімен және/немесе табанмен соғу арқылы созатын соққы.
Дөңгелек доптың мақсаты не?
Тепті соққан адам тебу кезінде аяғының үстіне көтеріледі, бұл негізінен көбірек айналу/бұрылу жылдамдығына мүмкіндік беру үшін және жоғарылатады. қуат. Муай-тай доңғалақ доптары доптың немесе аяқтың орнына жіліншікпен нысанаға тиеді.
Айналмалы соққы тиімді ме?
Дұрыс орындалған айналма соққы жойқын болуы мүмкін. … Және ол бүйірден келе жатқандықтан, бұл қарсыласқа ұстап алу және лақтыру қиынырақ соққылардың бірі. Төменгі қауіп - дұрыс орындалмаған жағдайда шабуылдаушының тобығы немесе тізесінің жарақаты. Соққы жасаушының тобығы жарақаттануы мүмкін.
Дөңгелек үстел - бұл соққы немесе соққы ма?
Боксшы тек иық пен қол бұлшықеттеріне сенудің орнына, соққының күшін арттыру үшін аяғы мен жамбастарын пайдаланады. Күш тұрғысынан соққының айналмалы соққыдан айтарлықтай кемшілігі бар, дегенмен: айналмалы соққы контакт үшін бүкіл төменгі аяқты пайдаланады, ал соққы тек біреудің қолына тиеді.
Шөп шабатын штамп дегеніміз не?
Шөп шабушы. қолды шынтақпен иық буынынан бүйірге қарай шайқайтын соққы иілу. Бұл атау орақты сермеу арқылы шөпті қолмен кесу әрекетіне ұқсайтын қозғалыстан алынған.
