Грыжа дискі: омыртқалардың арасында орналасқан және оларды жастықшамен толтыратын тін айналасындағы тіндерді жарып, қабынуы мүмкін, бұл диск грыжа деп аталатын жағдай. Сондай-ақ, тайған немесе жарылған диск ретінде белгілі, грыжа дискінің ауыруы таңертең күшейеді ұйқы кезіндегі ұзақ әрекетсіздікке байланысты.
Неліктен грыжа дискілері таңертең көбірек ауырады?
Дискогенді бел ауруы бар адамдар (дұрыстың бұзылуы, дискінің грыжасы, дискінің дөңесуі) бел дискінің гидродинамикалық қасиеттеріне байланыстытаңертең өзін нашар сезінеді. Дискінің ортасы түнгі тыныш уақытта суды сіңіретін тұтқыр, желе тәрізді заттан тұрады.
Неліктен таңертең жүйке ауруы күшейеді?
Сиятика жиі таңертең нашарлайды ұйқыға байланысты. Қате және ыңғайсыз позицияларда төсеу нервтерді тітіркендіруі мүмкін, себебі сіз омыртқаның шығу орындарын қысасыз. Бұл ғарыштық жүйке тамырларының қозғалуын шектейді және сіздің жағдайыңызды нашарлатуы мүмкін.
Диск грыжасының ауыруы қанша уақытқа созылады?
Өзін-өзі күту: Көп жағдайда диск грыжасының ауырсынуы екі күн ішінде жақсарып, 4-6 аптада толығымен жойылады. Әрекетті шектеу, мұз/жылу терапиясы және рецептсіз дәрілерді қабылдау қалпына келтіруге көмектеседі.
Неге белім таңертең ауырады?
ГрыжаДискілер: Егер жұмсақ дискілер қабынса, ауырсынуға әкелуі мүмкін грыжа әсері пайда болады. Көптеген адамдар әрекетсіздік грыжа дискілерін күшейтетінін байқайды, сондықтан бел ауруы таңертеңгі уақытта күшейеді.
