Зімбір не үшін пайдалы?

Мазмұны:

Зімбір не үшін пайдалы?
Зімбір не үшін пайдалы?
Anonim

Зімбір антиоксиданттарға, күйзеліс пен денеңіздің ДНҚ-сының зақымдалуын болдырмайтын қосылыстарға толы. Олар сіздің денеңізге жоғары қан қысымы, жүрек ауруы және өкпе аурулары сияқты созылмалы аурулармен күресуге және сау қартаюға көмектесуі мүмкін.

Күн сайын имбирь ішсеңіз не болады?

2019 жылғы бір жүйелі шолуға сәйкес, зімбір жеңіл жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Дегенмен, бұл сирек кездеседі. Кейбір жанама әсерлер, мысалы, жүрек айнуы, диарея және іштің ыңғайсыздығы адам оны күніне 5 грамнан (г) артық тұтынған кезде пайда болуы мүмкін.

Денсаулық үшін имбирьді қабылдаудың ең жақсы жолы қандай?

Зімбір көптеген рецепттерге, соның ішінде соустарға, сорпаларға, салаттарға және басқа да көкөніс тағамдарына тамаша қосымша бола алады. Оны үйдегі зімбір суы немесе шай, тіпті смузи сияқты сусындарда да қолдануға болады. Танымал "алтын сүтке" қосымша қабынуға қарсы әсер ету үшін зімбірді қосуға болады.

Зімбір әйелдің денесінде не істейді?

Зімбір - бұл асқазан ауруы мен жүрек айнуын емдеуге арналған халықтық ем. Бұл көмектесетініне дәлел бар. Зімбір ас қорытуға және сілекей ағуына көмектесетін сияқты. Зерттеулер кейбір жүкті әйелдерде зімбір қабылдау жүрек айнуы мен құсуды жеңілдететінін көрсетті.

Күніне қанша зімбір ішуім керек?

Дәрігерлер күніне 3–4 грамм зімбір сығындысын тұтынуды ұсынады. Егер сіз жүкті болсаңыз, 1 граммнан артық тұтынбаңызкүніне зімбір сығындысы. Зімбір 2 жасқа толмаған балаларға ұсынылмайды.

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
Қосымша салық ұстаудан кім босатылады?
Ары қарай оқу

Қосымша салық ұстаудан кім босатылады?

АҚШ азаматтар немесе резидент шетелдіктер егер олардың аты-жөні мен әлеуметтік сақтандыру нөмірі IRS жазбаларына сәйкес келсе, резервтік салықтан босатылады. Сонымен қатар, IRS сізге міндетті сақтық көшірме ұстауға жататыныңыз туралы хабарламаса, сіз босатыласыз.

Таңдау деген нені білдіреді?
Ары қарай оқу

Таңдау деген нені білдіреді?

Ағарту – құстарда кездесетін күтім әрекеті, ол қауырсындарды орналастыру үшін тұмсықты пайдалануды, ажырап қалған қауырсын ұштарын бір-бірімен бекітуді, қауырсындарды тазалауды және эктопаразиттерді бақылауда ұстауды қамтиды. Біреудің ерік беруі нені білдіреді?

Полигландулярлық аутоиммунды синдром ба?
Ары қарай оқу

Полигландулярлық аутоиммунды синдром ба?

1 типті аутоиммунды полигландулярлық синдром (APS-1) – көптеген аутоиммундылығы бар иммундық жасуша дисфункциясының сирек және күрделі рецессивті тұқым қуалайтын ауруы. Ол өмірге ықтимал қауіп төндіретін эндокриндік бездер мен асқазан-ішек жолдарының дисфункциясын қамтитын белгілер тобы ретінде көрінеді.