Ағымдағы оттегінің көмегінсіз рекордтар ерлер үшін 11 минут, 35 секунд (Стефан Мифсуд, 2009) және әйелдер үшін 8 минут, 23 секунд (Наталья Молчанова, 2011)). Северинсен өзінің рекордтық тыныс алу әрекетінен миына зақым келмегенін айтты.
Орташа адам тынысын қанша уақыт ұстай алады?
Орташа адам тынысын 30–90 секунд ұстай алады. Бұл уақыт темекі шегу, негізгі медициналық жағдайлар немесе тыныс алу жаттығулары сияқты әртүрлі факторларға байланысты артуы немесе азаюы мүмкін.
Теңіз флотының итбалығы қанша уақыт тынысын ұстай алады?
Әскери-теңіз күштері су астында тыныстарын екі-үш минутқа дейін ұстай алады. Тыныс алу жаттығулары әдетте жүзуші немесе сүңгуірді күйге келтіру және түнде серфингтің жоғары жағдайында жүргенде сенімділікті арттыру үшін қолданылады, - дейді бұрынғы әскери теңіз күштерінің қызметкері және «Батырлар арасында» кітабының ең көп сатылатын авторы Брэндон Уэбб.
Деміңізді 20 минутқа қалай ұстауға болады?
«Өкпенің қаптамасы» деп те аталады, ауыз қуысын орау мүмкіндігінше терең тыныс алуды қамтиды, содан кейін ауыз қуысы мен жұтқыншақ бұлшықеттерімен бірге ауыз қуысы мен жұтқыншақ бұлшық еттерін пайдаланып, ауаны, бір уақытта щектерді, бір уақытта маневрлеу кезінде тамақты жауып тұруды қамтиды. ауызды өкпеге түсіріңіз.
Сіз тынысыңызды 5 минут ұстай аласыз ба?
Көптеген адамдар тынысын 30 секунд пен 2 секундқа дейін ұстай аладыминут. … Гиннестің рекордтар кітабына сәйкес, 2016 жылдың ақпан айында Испанияның Барселона тұрғыны Алейкс Сегура Вендрелл жолақты 24 минут 3 секундта орнатты.
