Төрт жастағы балалардың 60 пайызы әлі ұйықтайды. Дегенмен, бес жасқа дейін балалардың көпшілігі ұйықтауды қажет етпейді, бұл жастағы балалардың 30% -дан азы әлі де ұйықтайды. Алты жасқа қарай олардың саны одан да азаяды, мұнда балалардың 10%-дан азы ұйықтайды. Балалардың барлығы дерлік жеті жасқа дейін ұйықтауды тоқтатады.
3 жасар балаға ұйықтау керек пе?
Ұйқы ұлттық қорының мәліметі бойынша, 3-5 жас аралығындағы балаларға түнде шамамен 11-13 сағат ұйықтау қажет. Бұған қоса, көптеген мектеп жасына дейінгі балалар күндіз ұйықтайды, бұл ретте ұнақ күніне бір-екі сағат аралығында болады. Балалар бес жастан кейін жиі ұйықтауды тоқтатады.
2 жасар баланың ұйықтамағаны дұрыс па?
Бұл толығымен қалыпты және сәбиіңіздің табиғи дамуының бір бөлігі. Және, атап өткендей, олар уақытша. Ең бастысы - тұрақты болу және уақытша бұзылуларды жою. Өкінішке орай, мұны білмейтін ата-аналар жиі әрекет етіп, жағдайды нашарлататын әрекет жасайды.
2,5 жастағы балаларға ұйықтау керек пе?
Осы жастағы сәбилердің көпшілігі әлі де күндіз кем дегенде бір сағаттық ұйықтауды қажет етеді, бұл сіздің балаңызға түнде тезірек және тиімдірек ұйықтап кетуіне көмектесуі мүмкін. Сіздікі болмаса да, тыныш уақыт - ол үшін және сіз үшін - зиян тигізбейді.
Менің 2,5 жасар балам неге ұйықтамайды?
Бала жақсы ұйықтап жатқанда, содан кейін түнде жиі оянғанда немесе күндізгі ұйқымен күресе бастағанда немесе бас тарта бастағандаолардың балаңыздың ұйқы регрессиясы болуы мүмкін. Ұйқының регрессиясы әдетте шамамен 4 ай, 8 ай, 18 ай, 2 жылда болады және жақсы өлшем үшін тағы бір ұйықтау 2,5 жыл шамасында болады.
