Көптеген адамдар үшін ауыз су ылғалдану мен суды қалпына келтірудің ең жақсы жолы. Басқа опцияларға кофе, шай, сүт, жемістер, көкөністер және ауызша гидратация кіреді. Ауызша регидратация терапиясы (ORT) – әсіресе сусызданудың алдын алу және емдеу үшін қолданылатын сұйықтықты алмастыру түрі. диарея. Бұл аз мөлшерде қант пен тұздар, атап айтқанда натрий мен калий бар ауыз суды қамтиды. Ауыз қуысының регидратационды терапиясы назогастральды түтік арқылы да жүргізілуі мүмкін. https://kk.wikipedia.org › wiki › Oral_rehydration_therapy
Ауызша регидратация терапиясы - Уикипедия
шешімдер.
Не судан жақсы ылғалдандырады?
Andrews командасы аздап қант, май немесе ақуызы бар сусындардың еркектерді ылғалдандыратын суға қарағанда жақсы жұмыс істейтінін анықтады. Майсыздандырылған сүт - құрамында аздап май, аздап ақуыз, қант лактоза және аздап натрий бар - қатысушыларды ылғалдандырудың ең жақсы жұмысын жасады.
Сусыздануды емдеудің ең жылдам жолы қандай?
Сусыздануды денедегі сұйықтық деңгейін толтыру арқылы емдеу керек. Мұны су, мөлдір сорпалар, мұздатылған су немесе мұз поптары немесе спорттық сусындар (мысалы, Gatorade) сияқты таза сұйықтықтарды тұтыну арқылы жасауға болады. Кейбір сусыздану науқастарына суды қалпына келтіру үшін көктамырішілік сұйықтық қажет болады.
Сіз тез суды толтыра аласыз ба?
Тез ылғалдандыруға болады - бірақ бұл мүмкіндігінше көп су ішу емес. бар сұйықтықтарды таңдау арқылыэлектролиттердің дұрыс қоспасы, сіз регидратация жылдамдығын жылдамдатып, өзіңізді жақсы сезіне бастай аласыз.
Сізді ылғалдандыратын ең жақсы сұйықтық қандай?
Сусыздандыруға арналған ең жақсы 7 сусын
- Су. Өздеріңіз ойлағандай, су сусызданумен күресетін ең жақсы сусындардың бірі болып табылады. …
- Электролитпен тұндырылған су. Судан да жақсы не бар? …
- Педиалит. …
- Гаторад. …
- Үйде жасалған электролитке бай сусын. …
- Қарбыз. …
- Кокос суы.
