8 Жас келбетті сақтаудың жолдары
- Күн көзінен аулақ болыңыз. Күн теріңіздің жалпы көрінісіндегі жалғыз фактор емес екені рас болса да, ол үлкен рөл атқарады. …
- Суды көп ішіңіз. …
- Біраз ZZZ алыңыз. …
- Оны ысқылаңыз. …
- Өсімдіктерге бай диетаны ұстаныңыз. …
- Қозғалыңыз. …
- Жақсы тәртіп орнатыңыз. …
- Алкоголь мен кофеинді шектеңіз.
Бетімді қалай жасартуға болады?
20 Жас көрінудің оңай жолы, сарапшылардың пікірінше
- Ылғалдандырғышты, содан кейін тоналды кремді қолданыңыз. …
- Коллаген негізіндегі бет кремін қолданып көріңіз. …
- Қара шеңберлер үшін жасырғышты қолданыңыз. …
- Көз макияжыңызды қарапайым етіп жасаңыз. …
- Бұл кірпіктерді бұраңыз. …
- Күн сайын SPF жағыңыз. …
- Көз макияжыңызды ақырын алып тастаңыз. …
- "Бақытты орташа" шаш ұзындығын табыңыз.
Жас болып қалу үшін не жеу керек?
Міне, жас көрінуге көмектесетін 11 тағам
- Тығыз таза зәйтүн майы. Экстра тың зәйтүн майы жер бетіндегі ең пайдалы майлардың бірі болып табылады. …
- Көк шай. Жасыл шайда бос радикалдардан қорғайтын антиоксиданттар көп. …
- Майлы балық. …
- Қара шоколад/какао. …
- Көкөністер. …
- Зығыр тұқымдары. …
- Анар. …
- Авокадо.
30-да қалай жас болып қала аламын?
Төменде 30 жаста жас көрінудің бірнеше жолы берілген
- Әжімдерді азайтыңыз. Әжімге қарсы крем қолданбай-ақ әжімдерді азайтуға болатын бірнеше табиғи құралдар бар. …
- Дені сау болсын. …
- Көз айналасына күтім жасаңыз. …
- Теріні балғын және таза ұстаңыз. …
- Салауатты диетаны ұстаныңыз.
Қай жаста жас көрінуді тоқтатасыз?
Бірақ барлық жақсы нәрселердің соңы болуы керек. Белгілі болғандай, біз ресми түрде қартайа бастайтын жасымыз 30. Жуырдағы YouGov сауалнамасы бойынша британдықтар 30 жасты енді жас санатқа кірмейтін жас деп санайды.
