2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Тазартылған көмірсулардың жоғары мөлшері Әрине, мұның ешқайсысы кездейсоқ рогалик жеу туралы алаңдамау керек дегенді білдірмейді. Диетаңызға қоректік заттарға бай, тұтас тағамдардың көп болуын қамтамасыз ету өте маңызды. Багельдер әдетте жоғары калориялы және тазартылған көмірсуларға ие.
Багель наннан да пайдалы ма?
Жарайды, иә, багельдер бір үзім нанға қарағанда тығызырақ, калориялы және пайдалы болуы мүмкін, бірақ сіз өз бақытыңызды соған бөлесіз бе? Багельдер дәмді! Керемет!
Күнде бауырсақ жеген дұрыс па?
Төменгі жол. Бірде-бір тағам диетаңызды жасамайды немесе бұзбайды, сондықтан жалғастырыңыз және қайта-қайта бір-екі рогаткадан ләззат алыңыз. Егер сіз рогаликтерді үнемі жесеңіз, сағаттар бойы тоқ болып, қандағы қантты тұрақты ұстау үшін тұтас дәнді дақылдарды таңдап, көкөністермен, ақуызбен және пайдалы маймен жұптаңыз.
Белка сіз үшін шынымен зиянды ма?
Үстіне жаңғақтар мен тұқымдар салынған багельдер өте пайдалы болып көрінуі мүмкін, бірақ 100 калорияға дейін көбірек калория және май көбірек болуы мүмкін. Жақсы жаңалық, рогаликтердің калориялары қоректік және сізге пайдалы (шоколад чипсыларынан немесе қантты қоспалардан бас тартқанда), сондықтан оларды диетаңыздан босата аласыз.
Балки таңғы асқа жарамды ма?
Тазартылған көмірсуларға бай диеталар 2 типті қант диабеті мен жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін арттырады, сондықтан қоспасы бар рогаликтерді тұрақты таңғы ас жасамаңыз.
Ұсынылған:
Сізге қандай сары бояу зиянды?
Кейбір бояғыштарда қатерлі ісік тудыратын ластаушылар болуы мүмкін Қызыл 40, сары 5 және сары 6 құрамында қатерлі ісік тудыратын заттар белгілі ластаушы заттар болуы мүмкін. Бензидин, 4-аминобифенил және 4-аминоазобензол тамақ бояғыштарында табылған ықтимал канцерогендер (3, 29, 30, 31, 32).
Шала піскен бұршақ сізге зиянды ма?
Шала піскен бұршақ сізге зиянды ма? … Қысқа жауап мынада: жартылай пісірілген жасымық пен бұршақты жеу «қауіпті» емес, әсіресе оларды бір рет қана жеу, бірақ бұл сіздің жеке тұлғаңызға байланысты ас қорытуды бұзуы мүмкін. жүйе реакциясы және сіз сол уақытта тағы не жедіңіз.
Шулар сізге зиянды ма?
Үздіксіз қалалық шудың салдары балалық шақтан да асып түседі. Көптеген зерттеулер шудың ластануын мазасыздық, депрессия, жоғары қан қысымы, жүрек ауруы және инсультпен байланыстырды. Қажетсіз сыртқы дыбыстың шамалы жоғарылауы да айтарлықтай әсер етеді.
Алмұрт сізге зиянды ма?
Алмұрт маңызды антиоксиданттарға, өсімдік қосылыстарына және диеталық талшықтарға бай. Олар осы қоректік заттардың барлығын майсыз, холестеринсіз, 100 калориялық пакетте жинайды. Теңгерімді, нәрлі диетаның бір бөлігі ретінде алмұрт тұтыну салмақ жоғалтуға көмектеседі және адамның қатерлі ісік, қант диабеті және жүрек аурулары қаупін азайтады.
Дезодорант сізге зиянды ма?
Жалпы, дезодоранттар мен антиперспиранттарденсаулығы жақсы адамдардың көпшілігі үшін қауіпсіз өнім болып табылады. Дегенмен, дезодорант құрамындағы ингредиенттер әсер етуі мүмкін аллергия немесе басқа денсаулық жағдайыңыз болса, бұл туралы дәрігеріңізбен талқылағаныңыз жөн.
