Бұл жатқан кездегі ауырлық күшінің әсерінен иықтағы бұлшықеттер мен сіңірлердің сәл басқаша қалыпқа түсіп, сол аймаққа қан ағымын азайтып, ауырлататындықтан болуы мүмкін. сіңір аурулары сияқты сіңір аурулары.
Сендерит түнде көбірек ауыра ма?
Тендинопатия әдетте зардап шеккен аймақта ауырсынуды, қаттылықты және күш жоғалтуды тудырады. Сіңірді қолданған кезде ауырсыну күшейе түсуі мүмкін. Түнде немесе таңертең тұрғанда ауырсыну мен қатайту күшеюі мүмкін.
Сендерит үнемі ауыра ма?
Бұл сіңір қабынуы ма? Созылмалы сіңір қабынуы - бұл түтіккен, бірақ тұрақты ауырсыну, ол сіз алғаш қозғала бастағанда нашарлайды. Содан кейін бұлшықеттер қызған сайын жеңілдейді. Жедел тенденит – буынның қозғалуына кедергі болатын өткір ауырсыну.
Сіңір ауырғанда қалай ұйықтау керек?
Мына позицияларды қолданып көріңіз:
- Жатқан күйде отырыңыз. Шалқаңызбен жатқанға қарағанда, шалқалап ұйықтау ыңғайлырақ болуы мүмкін. …
- Жарақаттанған қолыңызды жастыққа тіреп, арқаңызбен жатыңыз. Жастықты пайдалану жарақат бүйіріндегі стресс пен қысымды азайтуға көмектеседі.
- Жарақатсыз жағыңызға жатыңыз.
Кальцификалық сіңірдің қабынуы неге бір түнде ауырады?
Кейде кальций шөгінділері ҚОЛДАУДЫ тудыруы мүмкін. Бұл жерде кальцийге байланысты сіңір үлкенірек және ол жоғарыдағы сүйекке үйкеледі. Theтітіркену бурсит деп аталатын қабынуды тудыруы мүмкін. Бұл ауыр жағдай, әдетте үстеме жүктемемен және түнде күшейеді.
