Соматотипіңізді қалай есептеуге болады?

Соматотипіңізді қалай есептеуге болады?
Соматотипіңізді қалай есептеуге болады?

Мазмұны:

Anonim

Мезоморфияны есептеуге арналған теңдеу: мезоморфия=0,858 x иық сүйегі ені + 0,601 x жамбас ені + 0,188 x түзетілген қол шеңбері + 0,161 x түзетілген балтыр шеңбері – биіктігі 0,131 +.

Соматотипіңізді қалай табасыз?

Үш санаттың әрқайсысында біреу әдетте 1-ден 7-ге дейінгі шкала бойынша жіктеледі (бірақ жоғарырақ бағалаулар мүмкін), бірақ сіз үшеуінде де жоғары ұпай жинай алмайсыз. Үш сан бірге соматотиптік санды береді, алдымен эндоморфия, содан кейін мезоморфия және соңында эктоморфия (мысалы, 1-5-2).

Дене түрін қалай анықтауға болады?

Міне:

  1. Өлшеу лентасын пайдаланып, кеудеңіздің өлшемін алыңыз. Сәйкес келетін көкірекше киіңіз және кеудеңіздің толық бөлігін өлшеңіз.
  2. Досыңыздан осы мәселеде сізге көмектесуін сұраңыз. Иықтарыңыздың өлшемін алыңыз. …
  3. Сосын беліңіздің өлшемін алыңыз. …
  4. Соңында жамбастың өлшемін алыңыз.

3 соматотип дегеніміз не?

Адамдар сүйек қаңқасы мен дене құрылымына негізделген тұқым қуалайтын дене түрімен туылады. Көптеген адамдар дененің үш түрінің бірегей комбинациясы: эктоморф, мезоморф және эндоморф. Эктоморфтар ұзын және арық, дене майы аз, бұлшықеттері аз.

Мен эктоморфты мезоморф немесе эндоморф екенімді қалай білемін?

Еске салсақ, үш түрі бар:

  1. Эктоморфтар - арық, арық тип. Кейде арық май деп атайды. Олар сүйекті,метаболизмі жылдам және дене майы аз.
  2. Эндоморфтар - үлкенірек, жұмсақ дөңгелек пішінді және дене майын жоғалту қиын.
  3. Мезоморфтар - бұлшық ет түрлері, арық және табиғи спорттық және бұлшықеттерді оңай жинайды.
42 қатысты сұрақ табылды

Ұсынылған:

Нониус штангенциркульінің ең аз санын қалай есептеуге болады?

Нониус штангенциркульінің ең аз санын қалай есептеуге болады?

Вернерлік шкаланың ең аз саны келесі формула арқылы есептеледі, Ең аз сан=Негізгі шкаладағы ең аз көрсеткіш Вернье шкаласы бойынша бөлімдер саны=1мм10=Бұл ең аз сан Вернерлік калиперлер. Демек, вернерлік калиперлердің ең аз саны - 0,1 мм. Нониус штангенциркульінің ең аз саны қандай?

Лютеальды фазаның ұзақтығын қалай есептеуге болады?

Лютеальды фазаның ұзақтығын қалай есептеуге болады?

Лютеальді фазаның ұзақтығы овуляция күнінен бастап (OPK оң сынамасынан кейінгі күні) және етеккірдің алдындағы соңғы күні аяқталатын ретінде анықталды. Бұл етеккір басталған күннен оң OPK кейінгі күнді алып тастауға тең. Қысқа лютеальды фаза 11 немесе одан аз күн ретінде анықталды.

Етеккір циклін қалай есептеуге болады?

Етеккір циклін қалай есептеуге болады?

Етеккірдің бірінші күнінен бастаңыз және келесі етеккірге дейінгі күндердің санын есептеңіз, бұл келесі циклдің бірінші күні. 3 ай бойы қадағалаңыз және күндердің жалпы санын қосыңыз. Бұл санды үш-ке бөліңіз, сонда сізде циклдің орташа ұзақтығы болады.

Суды қалай есептеуге болады?

Суды қалай есептеуге болады?

2/3-ке көбейту: Әрі қарай күнделікті қанша су ішу керектігін анықтау үшін салмағыңызды 2/3-ке (немесе 67%) көбейткіңіз келеді. Мысалы, егер сіздің салмағыңыз 175 фунт болса, оны 2/3-ке көбейтіп, күніне шамамен 117 унция су ішу керек екенін білесіз.

Магниттелуді қалай есептеуге болады?

Магниттелуді қалай есептеуге болады?

Магниттелуді математикалық түрде анықтаңыз. Мұны M=Nm/V түрінде көрсетуге болады, мұнда M – магниттелу, N – магниттік моменттің мөлшері, m – оның бағыты және V – үлгінің көлемі. Магниттелу қарқындылығының формуласы қандай? Магниттелу қарқындылығы заттың магниттелу дәрежесін көрсетеді.