Теннисшілер ұзақ матчтарға қатысқанда, калийді тым көп жоғалтса, олардың энергия деңгейі бәсеңдеп, құрысып қалуы мүмкін. Банандар Федерер сияқты ойыншыларға жанармай құюға көмектеседі. Дегенмен, зерттеулер энергетикалық сусындардың жарыс кезінде спортшының денесін толтырудың тамаша тәсілі болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Неге теннисшілер ойын арасында банан жейді?
Банандар көмірсулар мен калийдің жақсы көзі. Ұзақ матчтар кезінде ойыншының энергия деңгейі төмендеуі мүмкін, сондықтан оларға жанармай құю қажет. Мұны істеу үшін олар көмірсуларды қабылдауы керек, сондықтан олар банандарды жейді. … Ұзақ матч кезінде ойыншылар да калийден айырылады.
Спортшылар неліктен банан жейді?
Банандардың жаттығуға пайдасы болуы мүмкін
Банандар көбінесе минералды құрамына және оңай сіңетін көмірсуларға байланысты спортшылар үшін тамаша тағам деп аталады. Банандарды жеу жаттығуларға байланысты бұлшықет құрысулары мен ауырсынуды азайтуға көмектеседі, бұл жалпы халықтың 95%-на дейін әсер етеді (40).
Теннисшілер ойын арасында не жейді?
Теннистің басқа спорт түрлеріне қарағанда тағы бір артықшылығы – ойыншылар ауысым кезінде мал жая алады – ең танымал өнімдер банандар, спорт барлары, энергетикалық гельдер және тәттілер.
Неге олар Уимблдонда банан жейді?
Олай болса, теннисшілер Уимблдонда неге банан жейді? Банан теннис чемпиондары үшін таңдаулы тағам болып қала береді және олар жемісіне қосымша қуат береді.соттар. Себебі банан теннисшілерге сергек және жігерлі болуға көмектесетін жылдам қуат көзін береді.
