Өзін-өзі тану - жеке өсу, шешім қабылдау және өзін-өзі дәл бағалау үшін өте маңызды. Бұл надандыққа қарама-қайшы және біздің тәжірибемізді түсінуге көмектеседі. Маңыздысы, өзін-өзі тану - өзгерту процесіне көмектесетін маңызды құрал.
Өзін-өзі тану қалай көмектеседі?
Өзін-өзі тану сізге қайсысы сізге сәйкес келетінін, қайсысы сәйкес келмейтінін білуге көмектеседі. … Басқаша айтқанда, егер сіз өзіңізді жақсырақ білуге ұмтылсаңыз, ол үшін бірдеңе істеуге және саналы түрде күш салуға тура келеді. Бұл ұзақ уақыт алуы мүмкін, бірақ оған инвестиция салған жөн, өйткені бұл болашақты құруға болатын негіз.
Сіз өзін-өзі тануға қалай қол жеткізесіз?
Өзін-өзі танудың 5 жолы
- Медитация. Иә, медитация. …
- Негізгі жоспарларыңыз бен басымдықтарыңызды жазып алыңыз. Өзін-өзі тануды арттырудың ең жақсы әдістерінің бірі - не істегіңіз келетінін жазып, үлгеріміңізді бақылау. …
- Психометриялық тесттерді тапсырыңыз. …
- Сенімді достардан сұраңыз. …
- Жұмысыңызда тұрақты кері байланыс алыңыз.
Өзіңді түсінудегі өзін-өзі тану дегеніміз не?
Өзін-өзі тану адамның өзінің психикалық күйлері, процестері мен бейімділіктері туралы біліміне жатады. Көпшілігі бұл психикалық күйлердің бейнелеу қасиеттерін және олардың мінез-құлықты қалыптастырудағы рөлін түсіну қабілетімен келіседі.
Өзін-өзі танудың несі керемет?
Ең бастысы, өзін-өзі тану бізге көбірек болуға мүмкіндік бередісыртқы оқиғаларға жауап ретінде белсенді. Егер біз өзіміздің үлгілерімізді, триггерлерімізді және ләззаттарымызды шынымен білсек және сезімдерімізді олар болып жатқанда танитын эмоционалдық интеллектке ие болсақ, олардың бізге үстемдік ету ықтималдығы әлдеқайда төмен.
